葡萄可以和西瓜一起吃嗎?葡萄能和西瓜同吃嗎?
西瓜是夏天人們最愛吃的食物,清涼爽口汁甜味美,尤其是冰凍之後吃起來更加的清涼。那麼葡萄可以和西瓜一起吃嗎?葡萄能和西瓜同吃嗎?
葡萄可以和西瓜一起吃嗎
營養醫師介紹葡萄是可以和西瓜一起吃的,如果喜歡吃葡萄,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的污物,不利於身體健康。
西瓜吃多了上火嗎
吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒,對於體虛胃寒,大便滑瀉,患有胃炎或潰瘍病的人,尤其不能多吃,否則會刺激胃而過度收縮,引起胃痛、腹脹和腹瀉。
一般而言,對於腸胃功能正常的人,多吃西瓜並不會引起便祕或是腹瀉。但生活中患有各種胃腸道炎症的不併不少,加之工作緊張、生活不規律等精神因素,如今患有腸易激綜合徵的也不在少數。於貴祥主任説,多吃西瓜後出現便祕或腹瀉的情形,往往發生在上述這類人羣中,因為西瓜的高滲透性容易引起這類人羣胃腸功能動力學的改變。可見,“便祕、腹瀉”並不是西瓜惹的禍,是“胃腸功能不好”在先,出現“便祕、腹瀉”在後。因此,對於西瓜,這類人最好少吃或是不吃,也可以分次吃,最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
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為什麼吃葡萄不吐葡萄皮
1、葡萄皮當中含有的天然色素,對人體內糖類的分解有積極的促進作用,不但可以抵抗高血糖,而且可以避免因為吃葡萄較多引起的消化不暢的問題。
2、葡萄皮當中含有一種叫做白藜蘆的抗氧化物質,尤其對人的皮膚有很好的作用,可以預防心腦血管疾病,對皮膚癌也有很好的抵抗和預防作用。
3、葡萄皮也含有很豐富的其他營養物質,如果吐掉的話,那麼多的維生素和蛋白質就白白浪費掉了,非常可惜哦。
4、葡萄皮還能改善睡眠:葡萄皮能夠刺激大腦中松果腺分泌褪黑素,幫助調節睡眠週期。
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