寶寶多大能吃西瓜呢?10個月以後可吃
很多人都喜歡吃西瓜,尤其是在炎熱的夏天。那麼,寶寶多大能吃西瓜呢?
寶寶多大可以吃西瓜
即使是西瓜汁也不適合6個月以下的小寶寶吃,因為西瓜的含糖量比較高,而小寶寶的消化道還未完全發育成熟,過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。但8個月以後,寶寶可以少量地吃一些搗爛的瓜瓤,10個月以後就可以直接給寶寶吃了。
給寶寶吃西瓜好還是喝西瓜汁好
西瓜榨汁以後,可溶性的部分都留在了汁液裏面,而不溶性的物質就留在渣滓裏被拋棄了。因此,鮮榨的西瓜汁裏雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分;但大部分膳食纖維,以及一部分與膳食纖維相結合的鈣、鎂等礦物質就損失了。
此外,在完整的西瓜中,營養素以及抗氧化物等成分都住在細胞裏,得到了良好的保護。但是榨汁以後,這些成分就離開了細胞庇護,會接觸到外界的氧氣,還會受到氧化酶的作用。維生素C等比較嬌氣的營養素就會受到破壞。所以,剛剛榨出來的西瓜汁營養價值最好。比起市售的加了添加劑和水的各種果汁飲料,鮮榨西瓜汁要健康得多。
由於西瓜瓤的質地較脆硬,小寶寶不宜直接吃瓜塊,避免噎住發生危險。等到他們長出磨牙能夠咀嚼之後,當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
寶寶吃西瓜 注意4要點
去籽:西瓜中的西瓜籽,對於嬰兒來説,還是存在危險的,表面滑溜的瓜子面,很容易被寶寶誤吸入氣管,而吞食較多的西瓜籽,也容易影響胃腸消化,導致便祕問題出現。所以給寶寶吃的西瓜,最好能將籽挑去。
不冰凍:夏天吃西瓜,大人們都愛冰凍過後再吃,口感和風味都大大提升。但是對於寶寶來説,冰凍西瓜就不是好東西了,大快朵頤後腹瀉、腹痛等胃腸問題就隨之而來了。
給寶寶的吃的西瓜,常温即可,如果已經放入冰箱了,那麼可以在吃之前拿出來,回温後再給寶寶吃。
飯前睡前不吃:西瓜中含有大量的水分,如果飯前吃西瓜,西瓜汁會佔據胃容量,使得寶寶沒有胃口吃飯,影響三餐的正常進食。
西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,會導致寶寶夜尿頻繁、甚至出現尿牀的情況,大大的影響睡眠質量。
空腹不能吃:空腹吃西瓜,會讓胃液稀釋、胃酸減少。
再加上寶寶消化功能沒有發育完全,如果一次吃較多西瓜,還會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脱水、酸中毒等症狀。
夏天配西瓜固然好,可是給年幼的寶寶吃西瓜,媽媽切不可大意哦。
寶寶吃西瓜有什麼好處
西瓜能夠消暑解熱,嬰兒在六個月之後可以適量地食用,為了防止一些不良反應的出現,可以先從喝西瓜汁開始,逐漸地添加,以免損害寶寶的健康。
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養素,而且夏天吃西瓜還有增進食慾、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的,如果寶寶還小的話,最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑,除煩止渴。西瓜中含有大量的水分,寶寶在口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,馬上能改善症狀。
3吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,增添光澤。
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