白芸豆可以打豆漿喝嗎 白芸豆打豆漿可以每天喝嗎

聽説白芸豆有減肥的作用就買了一些回來試試，但是總吃豆子感覺是有些單調的，那可以把這白芸豆打成豆漿喝的嗎？要是可以的話可以每天都打豆漿喝嗎？

白芸豆可以打豆漿喝嗎

白芸豆是可以減肥的，這樣的飲品愛喝的人,含有的營養元素比較多,常喝對身體有很多幫助,豆漿做法:白芸豆泡一夜後搓掉外衣磨成豆漿,但一定要煮熟。

白芸豆打豆漿可以每天喝嗎

話梅白芸豆

原材料：白芸豆200克、話梅8粒。

作法：白芸豆泡一夜後搓掉外套，放壓力鍋里加過面的水和話梅七八粒煮15到20分鐘上下;開啟蓋子，連水倒進密封性盒中待涼後放冷藏室一天後再吃，兩三天內味兒最好是。

白芸豆豬手湯

原材料：豬蹄1只(約1000克)、白芸豆150克、姜3片、水8碗。

作法：豬蹄刮淨細毛，清洗切片;熱鍋，將豬蹄放鍋中空燒，燒去小細毛;取下豬蹄，氽水撈出;白芸豆清洗;燒開冷水，放進白芸豆、豬蹄、1湯勺米酒和生薑片，火災煮20分鐘，轉文火煲一個半小時，下鹽調料就可以服用。

茄汁白芸豆

原材料：白芸豆150克、西紅柿1個、番茄沙司3-4湯勺、白糖和鹽適量。

作法：白芸豆清洗，用冷水侵泡2-3鐘頭;西紅柿清洗剁碎;將白芸豆放進鍋內，聊過面和水，火災燒開，文火燜至軟嫩，添加西紅柿粒、鹽、糖和番茄沙司翻拌，火災收幹汁就可以。

在對白芸豆能做豆漿嗎瞭解後，製做豆槳的情況下，能夠挑選以上方法，可是要留意對豆漿製作上，每一次總數不必過多，現喝現做最好，並且要留意早晨空肚不必飲用豆漿的方式，這個時候飲用豆漿的方式對人體沒有益處的，這一點也是要留意的。

白芸豆打豆漿的作用

白芸豆的營養是十分豐富的，含有蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素以及多種維生素。它能夠起到健脾利水的效果，對脾胃衰弱引發的的是食慾不振，水腫能夠起到輔助醫治的效果。白芸豆中富含維生素b1，可以保持正常的消化腺排泄和胃腸道蠕動，有助於促進消化，加強的是食慾。

白芸豆是蠶豆嗎

白芸豆是豆類食品裏面的一種，它的顆粒比較大，大小和蠶豆是差不多的，顏色潔白，白芸豆裏面含有非常豐富的鉀元素以及鎂元素，特別適合患有心臟疾病，動脈硬化以及高血脂的患者食用，白芸豆裏面所含有的鈣質比雞肉還要高，所以大家在日常生活裏面就可以適當的吃一些白芸豆，可以補充身體所需要的營養物質。