銀耳湯可以豐胸嗎 銀耳湯怎麼做有豐胸的功效
很多女性都對自己的胸部不是很自信,其實單獨和銀耳湯豐胸效果有是有,但是不明顯,一般要搭配一些其他食材一起燉湯效果會比較好,一起來學學銀耳湯豐胸的方法吧。
銀耳湯可以豐胸嗎有效果,建議搭配木瓜效果會更好。
銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,銀耳配合其他食材能起到一定的豐胸效果,女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯,例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯,煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨熱一點吃,長期進食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對豐胸有較好功效的食物,女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯,豐胸效果會更好。
銀耳湯怎麼做有豐胸的功效一、木瓜銀耳湯
食材:半個青木瓜,銀耳適量,冰糖適量。
做法:先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳),將木瓜去皮後切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中,加入適量冷水煮開後,放入冰糖,用小火繼續燉30分鐘即可。
二、銀耳紅棗湯
食材:銀耳兩朵,放在清水裏發半個小時;枸杞幾粒,紅棗幾顆,葡萄乾幾粒,百合5-8片。
做法:食材放到砂鍋裏,加清水,中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘,關火,然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。
銀耳湯的功效與作用1、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。
2、銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。
3、銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
4、銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力。
銀耳湯要煮多久30~40分鐘即可。
銀耳湯是一道常見的甜品,口感滑潤,香甜醇美,富含蛋白質、維生素、膳食纖維,還含有鈣、鋅、鐵、鉀等礦物質,有較高的營養價值,煮銀耳湯看似簡單,其實也有很多講究,例如對於火候、時間的掌控等,一般來説,煮銀耳湯需要30~40分鐘,煮太長時間銀耳會融化,既破壞口感,又影響營養價值。
-
香茅如何處理
香茅如何處理,眾所周知香茅作為一種芳香性植物的通稱,香茅作為生活中一種非常常見的花卉草木,並且他有非常好的利用價值,以下詳細介紹香茅如何處理。香茅如何處理1我們買回來的香茅,如果食用不完的話,應該放到一些陰涼乾燥並且通風的地方保存,並且我們選購香茅草的時...
-
蔓越莓的營養價值
蔓越莓的營養價值11、與其他水果類似,蔓越莓的熱量也並不高,所以這也是為什麼我們在去醫院查看一些病症的時候,醫生都要囑咐大家要多吃一些水果,蔬菜,這是由於這些水果,蔬菜中不僅沒有很高的熱量,而且還具有非常高的營養價值。2、每100克的蔓越莓所含有的熱量是46大卡...
-
準媽媽根據胎齡如何選擇食物
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證,如何選擇合適的食物,進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢?不妨從胎齡入手。準媽媽的營養需求比平時高得多,懷孕時必須攝取高於平時的熱量、蛋白質、鈣、鐵及各種維生素和微量元素。到了懷孕中後期,胎兒發育迅速,需求量就會更...
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...