芒果乾可以放多久 芒果乾可以放冰箱保存嗎

芒果乾是一種日常生活經常能見到的一種零食，現在市面上的芒果乾種類也是非常豐富的，但不管是什麼品種的芒果乾都是有保質期的，因此我們需要了解一下芒果乾可以放多久？芒果乾可以放冰箱保存嗎？

芒果乾可以放多久

每個品牌的芒果乾的保質期都是不同的，有的是9個月，有的是10個月，具體的要看買來的芒果乾上面的保質期決定的。芒果乾酸酸甜甜的，還有些開胃的作用，芒果乾是用新鮮的芒果製作成的人，不少人認為本質是水果，多吃都是不用擔心肥胖或上火，其實不然，人一天吃過多芒果乾也是會上火的，因為芒果乾含有糖分，一旦人體攝入太多的糖分，不能及時分解，就導致上火的可能，如果腸胃不好的人，吃過多芒果乾，容易拉肚子。一般建議人一天食用芒果乾為50-100g就好，切不要貪嘴，吃芒果乾講究適量，合理吃芒果乾，才健康。大多數人都是可以接受芒果乾的，一般人吃芒果乾不僅能滿足味蕾，還能補充維生素、蛋白質等營養成分，對人體是有好處的，但不是每個人都可以吃芒果乾的，比如，一些對芒果過敏的人，是不建議食用芒果乾的，雖説是芒果的汁液對人的皮膚造成傷害，才導致過敏，但經過烘乾的芒果乾也不能排除這一現象，芒果過敏的人還是不要冒險嘗試了。另外，患有糖尿病的人，也是不建議食用芒果乾，芒果乾含有糖分，患者吃有糖分的芒果乾，容易影響血糖含量。還有其它一些情況不能吃芒果的，也儘量不要吃芒果乾了。

芒果乾可以放冰箱保存嗎

芒果乾可以放冰箱保存。 芒果乾雖然好吃，但是和新鮮的芒果不同的是，芒果乾喪失了不少水分，是一種碳水化合物含量比較高的食物，而且熱量也比新鮮的芒果要高很多，100克芒果乾的熱量是380大卡，是屬於熱量比較高的食物了。將芒果乾放在太陽下曬或者放置冰箱都可以保存很長時間，也可以乾燥真空保存，最好是吃多少罪多少，不建議一次性做的太多。包裝完好的芒果乾應當放在陰涼乾燥、避免陽光直射到的地方，而一時吃不完的芒果乾就即時將袋口密封好，否則和空氣接觸就容易滋生細菌，導致變質，還有可能有蟲子趁機跑進去，如螞蟻、蒼蠅等，人吃了容易拉肚子。平時可以備些零食夾子，能較好將芒果乾保護起來。自制的芒果乾可以時不時在太陽下曬曬，畢竟自制的芒果乾後面步驟是曬制而成的，再次曬，也是可以的，或者將芒果乾用保鮮袋密封好放冰箱裏，都可放很久。除了以上方法，還可以在網上買些食品乾燥劑，放入芒果乾中密封好，也可以選擇乾燥真空保存，前提是家中備有真空封口機。

芒果乾可以和牛奶一起吃嗎

芒果中帶有充足維他命C，而牛乳中帶有很多的蛋白，維C與蛋白會互相融合，不利胃腸消化吸收，比較嚴重時還很有可能會出現拉肚子、腹疼等病症，因此不建議芒果與牛乳一起服用。芒果最好不要跟牛乳一起吃，有可能會造成腹疼、拉肚子、噁心想吐等一系列的消化道的病症，芒果也並不是每一個人都合適吃，有的人吃完芒果之後可能會出現口角炎、過敏等一系列的病症。

芒果乾可以做什麼美食

芒果乾可以用來做芒果乾酸奶，芒果乾冰淇淋和芒果乾蛋糕等。如果沒有時間做的話，單獨食用也挺美味的，平時也可以備些在辦公室，吃上一些，對身體還有好處。但是需要注意的是芒果乾不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則可以使人患有發黃病。芒果乾酸奶將芒果乾切成一小粒芒果丁，將芒果丁散入酸奶中，等上一段時間，芒果丁吸收酸奶中的水分，就變得軟軟的，嘗試一口，酸奶中伴隨着芒果乾的清香味，能感受到酸奶順滑的口感和芒果丁的果肉感，芒果丁的甜恰好融合了酸奶的酸，在另一方面，酸奶中的酵母作用下，人體較容易吸收芒果乾中的營養成分。