方便麪怎麼吃才健康？怎麼煮泡麪？

方便麪不能吃這是所有人都明白的道理，但總有例外，總會有某種時刻要吃上方便麪，例如加班，例如趕時間、例如就算想吃，這裏小編教教大家在一定要吃方便麪的時候怎樣吃對身體最好！

方便麪怎麼吃才健康

1、先用温水將面過一遍，然後把水倒掉。

2、方便麪的調味包裏油、鹽、味精等成分含量很高，不要全部放入，每次只要放一半的量，再添加些許較為健康的調味品，比如自家的醋、辣椒等，不但味道更佳，你也吃得更安心。

3、面不要泡着吃，要煮着吃

4、只吃面，不喝湯

5、吃完一定要吃些水果

方便麪怎麼泡才健康

1、先沖洗：先用温水洗淨攪拌，倒出含有蠟塗層的水

2、應煮着吃：煮麪更易吸收水分，利於腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使麪條更加營養

3、吃完麪把湯倒掉：調味料不要全加進去，避免鹽分過多

香辣什錦炒方便麪的做法

材料:方便麪麪餅一塊、洋葱半個、胡蘿蔔半根、芹菜1根、郫縣豆瓣辣醬1/2大匙、糖1/4大匙、雞精1小匙、五香粉1小匙、色拉油適量

【做法】

1.洋葱、胡蘿蔔、芹菜洗淨後切成細條；

2.小鍋內燒水,麪餅下鍋煮半熟，（筷子可以把麪條劃散，大火煮1分鐘）；

3.連水一起倒入大碗內，用漏勺把麪條內多餘的水淋淨，加一小匙色拉油拌勻待用；

4.鍋內倒入色拉油，放郫縣豆瓣辣醬炒出香味後，把所有的蔬菜下鍋翻炒幾下，加入五香粉；

5.倒入煮好的麪條，把麪條劃開讓其入味，加入雞精好可出鍋。

披薩醬焗方便麪的做法

材料：方便麪一包，黃瓜半根，火腿半根，自制披薩醬三大勺，馬蘇裏拉芝士40克，洋葱、橄欖油各少許

【做法】

1、鍋內水燒開，放入方便麪餅；

2、將方便麪煮至五成熟即可；

3、撈出煮好的方便麪放入少許橄欖油攪拌均勻；

4、放入自制披薩醬抹平後放大約20克芝士；

6、放入洋葱丁和火腿、黃瓜片，再撒上剩下的芝士即可；

8、烤箱200度上下預熱後，烤20分鐘即可。