白蘿蔔會解藥嗎 白蘿蔔會不會脹氣

白蘿蔔大家喜歡吃嗎？在日常的餐飲中，可以經常看見白蘿蔔的相關菜品，但也時常聽長輩表示，白蘿蔔是會解藥的，服用藥物期間不要吃，這個説法正確嗎？

白蘿蔔會解藥嗎

白蘿蔔屬於一種中藥，也是一種蔬菜，有一定滋陰、去肺熱、泄氣的功效。正因為白蘿蔔有泄氣的作用，所以如果和補益類的中藥同時服用，就會降低藥物的效果，確實有解藥性。

白蘿蔔會不會脹氣

白蘿蔔具有理氣的作用，適量的吃白蘿蔔，能夠調理腸道脹氣現象的發生。但是如果大量的吃，一次性吃得太多，會導致胃腸的負擔加重，引起消化不良的現象，反而會加重脹氣症狀的發生。

吃白蘿蔔會長胖嗎

蘿蔔營養豐富，據相關研究表明，蘿蔔中有大量的粗纖維、維生素、植物蛋白及鈣、鉀、磷、鐵等礦物質，其食用價值是非常高的，而且每100克蘿蔔中含有16大卡熱量，是一種熱量非常低的食物，所以説，吃蘿蔔不會導致長胖，對於減肥的人來説，在日常生活中可以適當的多吃些蘿蔔，不僅可以減肥，還有利於身體健康。

白蘿蔔減肥食補

1、糖醋醃蘿蔔：原料：蘿蔔、白醋、白糖。 做法： 蘿蔔洗淨，切條，用鹽醃製； 醃製15-30分鐘，把水倒乾淨；加入糖醃製15分鐘，加入醋，浸泡即可。 

2、蘿蔔粥 ：原料：大白蘿蔔一個，粳米50克。 做法 ：蘿蔔清洗乾淨，去皮； 2粳米淘洗乾淨，備用； 將蘿蔔切丁，和粳米一起煮成粥； 稠粥之後，轉小火，燜5分鐘左右。