沙棘茶可以空腹喝嗎 沙棘茶的喝法

喝沙棘茶也是有頗多講究的，飲用的時間不同，效果差距很大，因此，掌握喝茶的時間非常中藥。那麼，沙棘茶可以空腹喝嗎？

沙棘茶可以空腹喝嗎

空腹喝茶，這是一種不好的習慣。腸胃中無食物時，茶性直入肺臟，猶如引狼入室，俗話所説的不飲空腹茶，也就是這個意思。古人曰空腹茶令人心慌，特別是空腹飲濃茶時，因茶中咖啡鹼含量較高，會加速心率而致心慌，這是不飲空腹茶的又一原因。、

沙棘茶的功效

性温味酸澀，有清熱止咳、活血化瘀、補脾益胃之功。用於跌打損傷、呼吸困難、咳嗽痰多、消化不良、瘀腫等。藏醫多用於子宮病、月經不調、肺結核、胃潰瘍及胃酸過多等症。由於沙棘含多種活性物質，具有抗疲勞、抗癌、增加活力的作用，對於治療冠心病，防治壞血病，動脈硬化，降低膽固醇，止咳平喘都有較好作用。

沙棘茶怎麼泡

一般來説我們用四十度以下的茶沖泡是最適宜的。用太燙的水來沖泡的話會破壞它的營養成分。還有就是沙棘茶本身是一種涼性的茶，所以我們女性朋友在月經期間不容易多喝，不然的話會對我們的身體有所傷害。還有一點就是茶最好能夠和吃飯隔開半個小時以上，這樣的話效果會更好。

温馨提示

這種茶渾身都是寶貝，但是我們大家還是要注意不能夠喝的過量，還有一個就是下午和睡覺前不要喝。下午喝了容易引起腸胃不適，晚上睡覺前喝會引起失眠，總體來説都是不好的。而且它的外形真的是很漂亮的。一般我們用它的經和葉子進行泡茶，一壺茶可以喝一天，隔夜的茶最好不要喝，但是可以用來洗臉和用作其他用途。