沙棘可以泡水喝嗎 沙棘果泡水的好處

沙棘果的吃法有非常多種，新鮮的沙棘果可以直接吃，曬乾還可以做成各種休閒小吃。那麼，沙棘可以泡水喝嗎？沙棘泡水喝有什麼功效？

沙棘可以泡水喝嗎

可以泡茶，可以煲湯，可以做成果醬，也可以用家用打漿機加純淨水和蜂蜜製成天然可口的飲品，都是一種很好的健康食品，長期食用會給人們的健康帶來意想不到的良效。沙棘乾果外觀是暗紅色果實，果皮乾燥，氣味具有沙棘特有的果香味，味酸，微甜，具有幫助消化，消除食積的作用，泡水喝能養胃。

沙棘泡水喝的方法

材料：沙棘100克、雞蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。

做法：

1、將沙棘洗乾淨，把水晾乾備用。

2、把雞蛋打入碗中，均勻備用。

3、在鍋中加入適量的水，燒開後放入打勻的雞蛋，待雞蛋散開呈蛋花狀是放入沙棘。

4、煮5分鐘後加入冰糖熬。

5、5分鐘後即可飲用。

沙棘泡水喝的功效

沙棘果泡水喝具有幫助消化，消除食積的作用，泡水喝能養胃，長期適量喝沒有副作用。

枸杞和沙棘果一起泡水喝，可對機體產生保護作用，可補氣強精、抗衰老、止渴暖身、抗腫瘤。沙棘果具有多種醫藥功能，可活血降壓，對心血管系統諸病有顯著的治療作用;也能消喘止咳，可用於治療慢性氣管炎、咳喘等呼吸系統疾病;還能消食健胃，對消化系統疾病有一定療效。

沙棘的食用方法

沙棘果實除鮮食外，還可加工成果汁、果酒、果醬、果脯、果凍、飲料、保健品等食用。

具體的食用方法：可根據自己的愛好來自己決定，可直接食用，可泡茶飲用，可壓榨成果汁飲用，可煲粥食用等等。