煲湯用什麼雞好?煲湯用公雞還是母雞好?
雞湯是大補的營養食物,適合生病之後調養身體,美味的雞湯要從挑選優質雞開始。那麼煲湯用什麼雞好?煲湯用公雞還是母雞好?
煲湯用什麼雞好煲湯是用母雞好,因為母雞的脂肪熔點較低易消化,其營養價值比較高,所以多用其熬湯。母雞由於生長期長,所以煮出來的雞湯味道比嫩雞仔更鮮美濃香。
而公雞肉屬陽,温補作用較強,比較適合男性青,壯年陽虛氣弱患者食用,也適合病後體內虛寒,產婦產後氣血虛,乳少患者食用,還有止血治崩的功效。
母雞煲湯的做法1、先將老母雞去除內臟,清洗乾淨,接着在雞皮上放入一勺鹽。
2、用鹽將雞皮全部抹一遍,注意不要抹到雞肉上;不沖洗,直接放入冰箱20分鐘後再取出衝淨,這樣燉出來的老母雞雞皮會脆嫩。
3、將整雞放入燉盅,加入黨參和紅棗,也可加入自己喜好的食材。
4、隔水蒸制兩小時後,加鹽調味即可食用。
老母雞的營養價值母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強身壯體的作用。
母雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。
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