山柿子對人體有害嗎 山柿子果的功效與作用
山柿是柿子的一個品種,這種柿子在國內其實並不常見,在我國的分佈主要集中在台灣地區。那麼,山柿經期能吃嗎?山柿子果的功效與作用有哪些?
山柿簡介
山柿為柿科柿屬下的喬木,高達12米,果柄長3-8毫米。生長分佈廣泛,我國台灣有栽培。產於台灣,南亞、東南亞、大洋洲等地。果味苦,不能食用,有毒,可以醉魚。
山柿特徵1、外在感官特徵:五井山柿果實呈“心”型或扁圓形,顏色從淺橘黃色到深橘紅色,成熟時其外觀果頂濃紅色,外觀豔麗,果肉橙紅色,肉質硬、味甜、爽口,營養極其豐富。
2、內在品質指標:維生素C≥20.5mg/100g,可溶性固形物≥22.0%,鈣≥10.5mg/100g,鐵≥0.13mg/100g,磷≥16.0mg/100g,多種營養成分均高於普通品種。
3、安全要求:入市山柿必須達到國家相關衞生指標。禁止使用國家明令禁止使用的農藥。
山柿子果的功效與作用
1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液,起到潤肺生津的作用;
2、柿子含有大量的維生素和碘,能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
3、柿子中的有機酸等有助於胃腸消化,增進食慾,同時有澀腸止血的功效;
4、柿子能促進血液中乙醇的氧化,幫助機體對酒精的排泄,減少酒精對機體的傷害;
5、柿子有助於降低血壓,軟化血管,增加冠狀動脈流量,並且能活血消炎,改善心血管功能。
-
適合產後滋補的食物
很多人對適合產後滋補的食物都有什麼並不是很清楚,這就需要對這類食物進行認識,使得在選擇的時候,都是可以知道如何進行,下面就詳細的介紹下。適合產後滋補的食物:紅糖營養特點:含鐵量高,給產婦補血。營養作用:含多種微量元素和礦物質,能夠利尿、防治產後尿失禁,促進惡露...
-
準媽媽根據胎齡如何選擇食物
合理營養是準媽媽和胎兒健康的保證,如何選擇合適的食物,進行合理的調配才能滿足準媽媽的營養需求呢?不妨從胎齡入手。準媽媽的營養需求比平時高得多,懷孕時必須攝取高於平時的熱量、蛋白質、鈣、鐵及各種維生素和微量元素。到了懷孕中後期,胎兒發育迅速,需求量就會更...
-
柿餅的食療功效以及人羣
柿餅的食療功效以及人羣,柿餅是柿子作成的餅狀食品,是中國著名的傳統小吃。柿餅功效與作用包括補充能量、潤腸通便、開胃,以下看看柿餅的食療功效以及人羣。柿餅的食療功效以及人羣1柿餅食療功效:柿餅在生活中可以食用的方式有很多,可以生食、榨汁以及作為糕點的餡...
-
冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處
清熱解暑、除煩止渴、利濕解毒。冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處1原料鯽魚350克,雞肉250克,冬瓜1000克,蓮子50克,眉豆50克。調料生薑2片,醋1小匙,精鹽適量。做法詳解鯽魚宰殺乾淨,去其鱗、鰓、內臟,用油鍋加醋慢火煎至微黃後置於紗布袋內;雞肉用熱水洗淨,斬成大塊。冬瓜洗淨,連...