山楂醬的功效與作用 對身體好處多
山楂醬對於我們的身體來説有着特別多的好處,首先應該是眾所周知的開胃作用,另外,山楂醬還有着提高免疫力、抗衰老的作用,可以適當多吃一點。
山楂醬的功效與作用
1、山楂醬具有非常明顯的開胃消食的功效,特別對消肉食積滯作用更好,如果平時消化不好的話,那麼可以適量的食用一些山楂醬來進行改善。
2、山楂醬對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。
3、適量合理的食用山楂醬可以增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
4、山楂醬中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分,所以出現了咳嗽痰多或者腹痛腹瀉的情況,也可以適量的服用一些山楂醬來改善。
山楂醬的營養成分
山楂醬是高鉀食品,每100克山楂醬可食部分含鉀量100毫克,含鈉量為5.4毫克,其K因子為55.37,為高K因子食物,對高血壓有較好的防治作用,臨牀觀察也表明,山楂醬煎劑用於治療高血壓病,有較好的降壓效果。
山楂醬所含胡蘿蔔素、維生素C和E等含量均相當高,由於所含的山楂醬酸、檸檬酸、蘋果酸等活性成分,不僅可保護維生素C免受破壞,而且可促使其為保護血管細胞發揮更顯著的作用。研究人員還發現,山楂醬的含鈣量也較高,且鈣指數(即鈣/磷比值)>;2,不僅有利於鈣的正代謝平衡,而且有助於降低血壓。山楂醬的降低血壓作用明顯、穩定且較持久。
山楂醬不適合什麼人吃1、山楂醬會刺激女性的子宮收縮,所以孕婦不適合吃山楂醬,否則有造成流產的可能。
2、山楂醬助消化只是促進消化液分泌,並不是通過健脾胃的功能來消化食物的,所以如果自己的脾胃比較虛弱的話,那麼就不要吃山楂醬了。
3、在空腹情況下也不適合吃山楂醬,特別是胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合飲用。
4、兒童正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂醬或山楂片、山楂糕,對於牙齒生長不利。所以對兒童來説是不適合吃山楂醬的。
新鮮山楂怎麼挑選
首先,我們可以看山楂的外皮:挑選山楂的時候要看看果皮上有沒有蟲眼和裂口的地方,如果是有裂口或蟲眼的山楂,建議大家不要挑選。
其次看山楂的顏色:山楂外皮顏色較亮紅的,則是比較新鮮的果子,因此大家在購買時要多挑選紅色的,山楂外皮深紅,則表明成熟時間稍長。
同時,我們也可以捏山楂的軟硬:因為山楂本身的手感稍硬,因此大家挑選的時候可以輕輕用手捏一捏,如果感覺很軟,那麼則不建議挑選了。
再次,看山楂的大小:太小的山楂沒有多少果肉可以吃,太大的山楂又怕太酸,因此建議大家挑選中小個頭的山楂,味道一般會很不錯的。
最後,我們也可以查看山楂的重量:因為山楂本身的個頭普遍不大,所以也沒有多少的分量,大家在挑選時候可以用手感覺一下,如果太輕,則證明果實內部沒有多少水分,建議不要購買。
-
清真小吃怎麼做?
宮廷奶酪原料:牛奶500ML、米酒200ML、白糖少許(將醪糟(酒釀)用乾淨的紗布過濾一下,即可得到米酒)。做法:1、將牛奶倒入鍋中小火加熱,倒入少許白糖煮融,煮約10分鐘後離火晾涼,煮出的奶皮要去掉。2、米酒倒入碗中,煮好的牛奶晾涼。3、將晾涼的牛奶倒入裝米酒的碗中,攪拌均勻,...
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...
-
阿膠燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀、強健身體的功效。阿膠燉甲魚什麼功效1阿膠燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽...
-
麪條菜如何保存
通風保存、冷藏保存、用報紙包裹保存。麪條菜如何保存11、通風保存麪條菜最簡單的一種保存方法,就是將其放在通風處進行保存陰涼通風的地方是比較適合保存麪條菜的,但是通風保存的話時間是有限的,一般在一兩天內是不會出現變質的,但如果時間太長的`話就會出現變質...