孕期保健：準媽媽洗頭有講究

洗髮水的選擇

孕期，油性發質的準媽媽的頭髮會比平時更油一些;而乾性髮質的準媽媽也不會像平常那樣乾澀。

準媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮影響到胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較温和的洗髮水，懷孕前用什麼品牌的洗髮水，要是髮質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變，最好繼續延用，突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，造成過敏現象的發生。

有些準媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因為頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況將得以改善。

洗頭後濕發的處理

洗完頭後，如何處理濕發也是準媽媽的困惑之一。頭髮長，濕發就更難幹，頂着濕漉漉的頭髮外出，或上牀睡覺非但不舒服，而且容易着涼，引起感冒。用吹風機吹乾，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過孕婦的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。所以很多準媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮，選擇了洗後易幹易打理的短髮。

Tips：其實幹發帽、幹發巾就可以解決這個問題。戴上吸水性強、透氣性佳的幹發帽，很快就可弄乾頭髮，淋浴後也能馬上睡覺，還能防感冒，不過要注意選用抑菌又衞生、質地柔軟的幹發帽、幹發巾;即便需要使用吹風機，只要調到冷風檔，不要用吹風機緊貼着頭皮吹頭髮，也是不要緊的。

孕期如何做髮型

燙、染頭髮是塑造髮型時最常用到的2種手段。準媽媽在孕前期(前3個月)、孕中後期都不適宜燙、染頭髮。孕前期是胎兒器官發育最關鍵的階段，在這個階段如保護不當或使用了有害的物質，可能會造成胎兒畸形。

目前，燙髮都屬於化學燙髮，需要使用到“冷燙精”對頭髮進行卷曲和定型。染髮劑也是由比較複雜的化學成分組成。雖然沒有證據直接顯示，燙、染髮會對胎兒造成傷害，但為了保險起見，準媽媽們還是不要在孕前期燙、染髮。燙、染髮可在孕中期進行，只處理頭髮中、尾段的部分，進行適當的挑染，減少頭皮對燙、染劑吸收。孕後期，頭髮比較脆弱，分娩後又會開始比較多的掉頭髮，燙髮只會加劇頭髮的脱落。

Tips：為防止過敏現象的發生，準媽媽燙、染髮前最好擦一點燙、染劑在手臂內側，稍待片刻，無不良反應再使用。以前從未燙、染過頭髮的準媽媽們最好不要在孕期輕易嘗試燙、染。