脾胃不和是怎麼回事？脾胃不和的症狀

在生活中很多人因為工作忙、飲食不規律等種種原因，造成脾胃不舒服，怎麼辦呢？下面讓本站的小編為大家介紹脾胃不和是怎麼回事？脾胃不和的症狀

脾胃不和是怎麼回事

為什麼很多人會出現脾胃不和的情況?這要先從脾胃的關係説起。

從中醫上講，脾臟和胃腑是互為表裏的，胃主納食，脾主運化，共同完成消化過程。雖然它們倆關係密切，配合默契，但是性格可不一樣。胃氣主降，使得我們被初步消化的食物及其糟粕得以下行;而脾氣主升，把飲食中的精華營養運送到全身;胃喜潤惡燥，脾卻相反，它喜燥惡濕。

在正常情況下，脾與胃的這種納與化、升與降、潤與燥，是相輔相成對立統一的。一旦脾強胃弱，或者胃強脾弱，這個納食和消化過程配合得不好，不和諧了，就會出現胃脹或者腹瀉等症狀。所有因為這個原因導致的症狀，都可以稱為脾胃不和。一般來説，導致脾胃失和的飲食不當，可以分為兩個方面：一個是你吃了什麼，另一個是你是怎麼吃的。

先説吃了什麼，舉個例子，胃喜歡温暖的食物，你要是酷愛冰淇淋，那胃可要受罪了，時間長了它可能就會變得虛弱，跟不上脾的節奏步調。

再説“怎麼吃”，胃肯定不想讓自己工作量太大，所以它喜歡容易消化的食物，你得細嚼慢嚥做個斯文淑女，要是吃東西老是三口兩口吞下肚，對不起，胃會不高興。要是你看到喜歡的食物就停不下來，恨不得吃到二十分飽，那胃肯定也不樂意。

而且，脾胃也喜歡按時按點工作，你要是想啥時候吃東西就啥時候吃，那脾胃就得隨時待命，隨時準備着為你服務，時間長了它們也會累的。

所以，想要脾胃不失和，我們就一定得注意，脾胃喜歡吃什麼，你就吃什麼，而不是聽嘴巴的;脾胃喜歡你怎麼吃，你就怎麼吃，而不是隨心所欲。只要你足夠尊重它們、呵護它們，脾胃就不會動不動使小性子了。

脾胃不和的症狀

脾胃不和最典型的症狀是吃東西沒胃口、吃完之後又腹脹，其它還有胃痛、嘔吐、噯氣、泄瀉、便祕等症狀。總而言之，一般來説，凡食慾不振、大便溏泄、腹脹等，或多或少都跟脾胃不和有關。

那麼，到底是什麼引起脾胃不和的?原因可以有很多，有先天因素，但大都跟後天的生活習慣有關，尤其是飲食習慣。作為承擔消化功能的臟腑，脾胃出現不和的現象，顯然跟飲食是有直接關係的。

脾胃不和有什麼嚴重後果呢

看起來似乎也不那麼嚴重是不是?於是，很多人明知道自己脾胃失和，但是對於沒胃口這種現象不僅不在意，反而覺得挺開心的：“多好，可以少吃點東西，不用擔心發胖了。”至於偶爾出現的胃痛、精神倦怠，她們也不以為然，“十人九胃”嘛，誰還沒個胃病啊。有這種想法的朋友，我見得太多了。

可是大家想想看，脾胃的主要功能是消化，這對好夥伴不能同心協力工作，直接影響到對營養物質的消化運輸，那麼身體各個器官都不能得到足夠的滋養，時間久了，會有什麼後果呢?試着把自己想象成一棵樹，如果營養不能運送到每一條枝幹，結果會怎樣呢?道理是一樣的。