桑葉茶哪些人不能喝?過多飲用傷脾胃傷腎
桑葉是“植物之王”,有“人蔘熱補,桑葉清補”之美譽;桑葉和桑椹是國家衞生部確認的“藥食同源”植物;被國際食品衞生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”,成為人類綠色新食品源。但是桑葉也並不是完美的,下面本站小編帶大家來看一下桑葉茶哪些人不能喝?過多飲用傷脾胃傷腎。
桑葉茶哪些人不能喝
桑葉茶雖然對於身體有着諸多好處,能夠治療上火、胃疼以及失眠等等情況,但是並不適合多吃。在本草綱目中具有詳細的記載,如果桑葉茶過量的服用,那麼會導致身體中的精血受到損傷,同時脾胃也會變冷,長期如此會令體質越來越差,甚至是患有疾病,臉色越來越差,精神也會變得萎靡起來。所以説,日常將桑葉泡水喝一定要注意適量,不要過度的服用。
桑葉泡水喝過量的壞處除了上面介紹的容易損傷脾胃之外,也容易導致臉色越來越差,甚至是食慾不振、噁心想吐;也有可能導致身體出現渴症;如果是空腹過量的服用了桑葉茶,茶水會直接經過我們的腎經部位,對於腎臟非常的不利。
桑葉的主要成分
1、黃酮類,桑葉中黃酮類化合物佔桑葉乾重的1%~3%,是植物界中莖葉含量較高的一類植物。
2、生物鹼,生物鹼是桑葉的主要活性成分,其中DNJ(1-脱氧野尻黴)在植物界中,唯桑葉獨有。
3、植物甾醇,桑葉中植物甾醇含量比一般植物高3~4倍。
4、γ-氨基丁酸,桑葉中豐富的γ-氨基丁酸(平均含量為226mg/100g)引人注目, γ-氨基丁酸有穀氨酸轉化而來,而桑葉中γ-穀氨酸含量最高(2323mg/100g)
5、桑葉多糖,桑葉中富含桑葉多糖,具有顯着的降血糖和抑制血脂升高的作用。
桑葉的保健功效
日本人曾花9年時間調查,發現每天喝4杯桑葉茶能將癌症風險降低40%;歐美多國研究證實,桑葉茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺等多部位腫瘤發生的危險性;復旦大學遺傳工程國家重點實驗室與美國約翰·霍普金斯大學醫學院共同研究發現,桑葉茶對抗癌藥物中的毒副作用有明顯解毒效果,癌症病人在服用抗癌藥柔紅黴素的同時多喝桑葉茶,能大大提高其療效。
除了防癌抗癌,桑葉茶還有很多保健功效,可謂“超級飲品”。
保護視力。2010年美國一項研究發現,桑葉茶中的多種複合物對眼部組織,尤其是與角膜相關的組織有保護作用。
預防痴呆。70歲以上的老年人平均每天喝4杯桑葉茶,出現抑鬱症症狀的機率減少44%;每天喝2杯以上桑葉茶的老人痴呆機率比每週喝3杯以下的同齡人低一半。這是日本東北大學研究人員對超過1.4萬名65歲以上老人隨訪3年後得出的結論。
抗毒殺菌。發表在《美國科學院學報》上的一項研究稱,桑葉茶富含的茶氨酸可使人體抵禦感染的能力增強5倍;用桑葉茶漱口能有效預防牙齦出血和蛀牙。
強健心臟。日本東北大學研究還發現,與一天喝少於1杯桑葉茶的人相比,每天喝5杯以上桑葉茶的男性,因心腦血管疾病死亡的風險減少22%,女性則減少31%。
延緩衰老。桑葉茶中富含抗氧化劑,有助強化老年女性的腿部肌肉組織,能抗衰老,還有助平衡膽固醇含量,保持體重。
桑葉怎麼使用
手足麻木:桑葉具有祛風除濕、舒筋通絡的作用,用它來治療經絡不暢所致的手足麻木具有較好療效。將桑葉用水煎,浸泡手足,每日早晚各1次,每次20分鐘。
面部痤瘡:桑葉能活血清熱解毒,可用來治療面部痤瘡。用桑葉煎水洗臉,每日早晚各1次。
祛痰利咽:桑葉能清熱潤肺,可用桑葉配麥冬(2:1比例),泡水代茶飲用。
生髮護髮:經常使用桑葉泡水代茶,外加用桑葉洗頭,具有明顯促進毛髮生長的作用。用桑葉10~20克,茯苓15克,開水沖泡代茶,每日1劑。洗頭時用桑葉20克水煎,每週2~3次。
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