脾胃虛寒怎麼回事 脾胃虛寒怎麼調理

脾胃虛寒是臨牀上常見的了，脾胃虛寒的人食慾是不是很好的，這樣的人是需要調理的，那麼脾胃虛寒怎麼回事呢，下面一起來看看吧。

脾胃虛寒怎麼回事 

1、素體稟賦，有些人生下來脾胃就不足;

2、過食生冷或過食大量的肥甘厚味，有一詞叫中焦如漚，就是中焦像發酵，如果吃很多涼的東西，就發酵不起來，因為發酵需要温度，所以吃太涼的東西會影響到中焦的脾胃;

3、肝可以影響到脾，因為五行學説中肝克脾，如果天天生氣也會影響到脾，進而影響到胃;

脾胃虛寒怎麼調理 

1、對胃部進行保暖，可以用熱寶、熱水袋裹上乾毛巾，在胃區疼痛的部位或者是胃區部分進行熱敷，這樣可以使人感到很舒服。

2、可以通過穴位按摩，比如天樞穴，就是在肚臍兩側進行局部按摩。

3、可以喝一些薑茶、暖胃的茶，這些茶性質比較温暖，可以對脾胃虛寒進行治療。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有温補脾胃的功效，臨牀應用效果不錯。

脾胃虛寒主要的表現

脾胃虛寒主要是脾胃虛，陽氣不足，容易受涼。脾虛可造成消化不良，食慾下降，吃東西容易腹瀉，稍微吃一點刺激性的東西就容易拉肚子。胃寒就是吃東西特別怕冷。

脾胃虛寒適合吃什麼

脾胃虛寒的人羣多吃温補的食物，多進食易消化的食品，不要吃生冷、油炸、油膩食品，不要進食辛辣食品。經常喝一些具有健脾温胃的粥類，大棗蓮子粥、八寶粥、桂圓粥、山藥粥，這些粥對於温補脾胃都具有很好的作用。粥內不但含有人體所需要的營養物質、微量元素、多種維生素、礦物質，還具有一定的藥理作用，既能補氣補血，健脾滲濕，還能補脾温胃。