冬天嘴角爛了是什麼原因 三大原因需注意

冬季天氣乾燥，很多人都會出現皮膚乾裂的症狀。那麼，冬天嘴角爛了是什麼原因呢？

嘴角爛是什麼原因

1.機械因素

牙齒位置不合適，致使上脣壓疊於下脣，口角發生皺褶，該處黏膜經常處於浸漬中。

2.營養缺乏

核黃素缺乏，可伴有草莓樣舌和陰囊瘙癢等。體力消耗過多或身體衰弱、營養不良、鐵、蛋白質供給不足和多種維生素缺乏，如煙酸、維生素B6等可致本病。

3.感染

病原菌多為低毒性的化膿球菌或白色念珠菌，多見於兒童。某些皮膚病，如：異位性皮炎、脂溢性皮炎;流涎病浸潤口角;咬指、咬筆桿等也可引起該病。

冬天嘴角爛了怎麼辦

1、注意衞生和保暖注意口腔衞生

尤其在寒冷的季節，飯後應及時洗臉、擦嘴，塗上合適的潤脣膏或防裂油，以保持皮膚滋潤，防止口角乾裂。

2、別用舌頭亂舔

出現口角乾裂、發癢的症狀，一些人的第一反應就是用舌頭舔，其實這是一種錯誤的做法。用舌頭舔雖然可以暫時使嘴脣和口角區感到濕潤舒服，但唾液會很快蒸發，不但不能解決乾燥的問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口角的炎症。

3、多飲用開水

養成經常飲用開水的習慣，有利於提高機體、皮膚的滋潤度。如果等口乾才飲水，會導致機體水分缺乏。

4、口服或外用藥物

對已發生口角炎的人，在保持口腔清潔的基礎上，可以服用維生素B2、維生素C或抗病毒的藥物，並用温的淡鹽開水清洗患處，然後塗以冰硼散、西瓜霜、珍珠層粉或1%碘甘油等，每天2~3次，一般3~5天可痊癒。

5、調節飲食

這是預防口角炎最有效的方法。由於人體本身無法合成維生素B2和維生素C，而維生素B2等主要存在於新鮮的綠葉蔬菜及水果中，所以要注意膳食平衡及合理的烹調方法。

6、不要親吻他人

當患上口角炎後，破裂的水泡極具傳染性，所以這段時間最好不要親吻他人，尤其不要親吻孩子。此外，脣膏、漱口杯、毛巾等私人物品也不要給別人用，以免交叉感染。

“爛嘴角”有傳染性，治療要對症，避免傳染他人。另外，如果創面開始結痂，不要強行撕掉幹痂，應讓其自愈後脱落。同時可服用維生素B2、維生素C，外敷藥可用金黴素軟膏等。

如何預防嘴角爛了

一、冬季室內又熱又燥，可以每天適當的開窗通風，或者在家裏放一個加濕器、一盆水等增加室內空氣的濕潤度。

二、少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保證體內水分供應。平衡飲食，多食用富含B族維生素的食物，例如小米、胡蘿蔔、動物肝臟、蛋奶等。尤其是家裏有小孩的家庭，更要注意孩子的營養搭配，切記挑食、偏食。

三、保持口腔衞生，吃完飯記得漱口，嘴角的飯漬應清理乾淨。小孩應改正咬手指，咬玩具等不良習慣。小孩流口水時應及時擦乾淨，避免口水長期浸漬。

冬季嘴角爛了吃什麼

冬季是口角炎的高發季節，不僅要考慮天氣原因，更應該考慮膳食因素，要調整飲食，注意葷素搭配，不要偏食，多吃養血滋陰、清熱潤燥的食物。

動物瘦肉、肝臟、牛奶、大棗、黑豆、酵母等可以養血滋陰，而蜂蜜、菠菜、莧菜、甘藍等能潤燥，這些食物同時也含有豐富的維生素。此外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

維生素B2具有水溶性，極易損失在水中，並且容易在鹼性環境中被破壞。富含維生素B2的食材，在烹調時應避免高温加熱過久，並減少在水中焯燙的時間，儘量避開鹼性環境，少添加鹼性物質，以免維生素B2被破壞，起不到補充作用。

此外，還可以採取直接補充維生素B2，雖然臨牀發現維生素B2過量攝入並不會引起中毒，但並非補充越多越好，在使用維生素B2補充劑是，應當遵醫囑或者參照説明書適量服用。