冬天嘴脣乾裂脱皮怎麼辦 4大原因解決方法

冬天很多人都非常喜歡，因為可以看到美麗的雪景，不過冬天也有讓人煩惱之事，最頭疼的問題之一便是皮膚問題，其中嘴脣便很容易在冬天出現乾裂和脱皮的現象，那麼當你遇到這些困擾的時候應該怎麼辦呢？

冬天嘴脣乾裂脱皮原因與解法

天氣乾燥：

氣温較低，空氣乾燥的時候，就很容易嘴脣乾裂。這是因為皮膚粘膜血液循環相對較差，嘴脣周圍沒有皮脂腺，所以無法形成有保護功能的皮脂膜。而且嘴脣的角質層很薄，難以鎖住水分，在秋冬天干燥的氣候下，更會加速脣部的水分蒸發，所以很容易出現缺水乾燥、脱皮及皸裂。

解決方法：

每天隨身攜帶潤脣膏塗抹，潤脣膏能緩解嘴脣乾燥脱皮，讓脣部皮膚保持滋潤的狀態。含有維生素C、維生素E油的潤脣膏有良好的保濕修復功能。潤脣前，可先用熱毛巾敷脣2、3分鐘，然後再塗抹潤脣膏，每日塗抹3次就足夠了。在補塗時，要把脣上殘留的脣膏擦乾淨後再塗抹。

身體缺水：

嘴脣是反映身體缺水的首要器官，如果喝水太少，身體缺少水分，也會容易嘴脣乾裂。

解決方法：

多喝白開水，給身體補充足夠的水分。另外，還可以多吃蔬菜水果補充維生素，也是對抗季節乾燥的好方法。

愛舔嘴脣：

我們經常會在嘴脣乾燥脱皮時下意識地舔嘴脣，覺得可以濕潤脣部。但其實反而加重嘴脣乾裂的現象，甚至加重脣炎。因為嘴脣上的唾液水分蒸發會帶走嘴脣本身的水分，發乾的情況會更嚴重，又往往會再次去舔，形成“越幹越舔、越舔越幹”的惡循環。另外，唾液中帶有不少消化酶，會對脣部保護膜有破壞作用，使嘴脣直接裸露與乾燥氣候中，會加重其乾燥。

解決方法：

不要舔嘴脣，不良的習慣要改正，想舔嘴脣的時候時刻提醒自己。還有就是做好脣部保濕工作，塗上滋潤的潤脣膏以後，就不會再想舔了。

撕死皮：

愛撕死皮相信很多人都會中槍，當嘴脣乾燥脱皮的時候，好像犯了強迫症，總是忍不住想用手去撕，結果不光痛，還撕到脣部流血。其實嘴脣上的死皮只是脣部老化的角質，過一段時間就會自然脱落的。直接用手去撕的做法是錯誤的，因為在撕去死皮的同時也會掀起嘴脣的新皮，嘴脣粘膜被撕破，容易導致嘴脣出血、紅腫，甚至可能引起感染髮炎，導致嘴脣乾裂、脣炎等。

解決方法：

脣部有死皮時可以用熱敷的方法，讓死皮軟化以後小心去除，千萬不要隨意去撕。先用熱毛巾敷3~5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗上潤脣膏。如果脣部總是發熱發乾，最好不要再塗口紅。以免加重脣乾。