冬天皮膚幹癢是什麼原因 8個注意事項

每當到了換季的時候很多人都會出現皮膚問題，常見的包括皮膚脱皮、紅腫、以及幹癢等情況，尤其是在秋冬天氣乾冷的情況，再加上空調的影響，皮膚就會越來越幹，而下面8個原因更是加劇皮膚幹癢需要格外注意，當然如果是因為皮膚病引起的需要去醫院更好。

皮膚幹癢的8個原因

1.洗澡水太燙啦！

濕濕冷冷的冬天洗個熱水澡在舒服不過啦！但是跟乾性肌膚的你一定要注意洗澡水的温度，熱水會帶走皮膚表面的油脂，讓皮膚失去天然皮脂保護屏障，熱水澡洗越久，皮膚可是會越洗越乾燥喔！

2.你需要更強力的保濕

許多人都害怕油類保養品，認為黏膩的油會堵塞住毛孔，讓肌膚粉刺增生，但是幹肌的你，請一定要試試油類保養！假如你不喜歡太過滋潤的觸感，可以試試質地較為輕盈的「精華油」，再配合按摩手法，讓油充分滋潤你的肌膚。你也可以在底粧產品中加入一點點精華油，不但可以讓底粧更服貼，還可以製造出亮澤感呢！

3.刺激的沐浴用品讓你皮膚變幹

幹肌經常會有敏感的問題，請小心選擇沐浴產品，請避免添加過多香精和防腐劑的沐浴露和香皂，以免引發肌膚過敏；此外，清潔力較強的產品也不是幹肌的好選擇，選擇温和、成份單純的清潔用品，可以讓肌膚更健康。

4.去角質太頻繁

其實幹肌並不太需要經常地去角質，你可以在洗澡時用毛巾擦拭手肘、膝蓋等容易形成厚重老廢角質的部位即可，不需要特別使用其他的去角質產品，過度去角質反而會刺激肌膚，也讓皮膚更加乾燥。

5.空調也會帶走肌膚的水分

長時間待在冷氣房中，會讓皮膚水份快速流失，請多利用加濕器以及補充水分，別讓冷氣房把你變成「乾妹妹」。

6.曝曬在陽光下

陽光是肌膚健康的一大殺手，長時間曝曬在陽光下不但會導致肌膚乾燥老化，還會導致罹患皮膚癌的風險大增，在陽光下請一定要做好防曬工作，物理性防曬乳、帽子和薄外套是你的好朋友。

7.沒有攝取足夠的水分

想讓皮膚充滿水分，光是使用高保濕度的保養品還不夠，補充足夠的水分，才能讓你「內外兼顧」。

8.注意酒精成分

酒精有優秀的防腐和殺菌功能，但也會帶走皮膚表面的油脂，讓你的皮膚乾燥缺水；不過你不需要過度恐慌，並不是所有「酒精（alcohol）成分」都是對皮膚有害的，有許多由油脂衍生的酒精對皮膚並無壞處，通常只是在保養品作為增稠劑使用，並不會對皮膚造成太大問題。