冬天爛嘴角什麼原因？有可能營養不良

感冒發燒，或是過於勞累熬夜，就容易爛嘴角。此外，吮吸手指或筆之類的壞習慣，也會導致爛嘴角。但原因不僅僅這些，下面本站小編帶大家來看一下冬天爛嘴角什麼原因？有可能營養不良。

冬天爛嘴角什麼原因

爛嘴角有時與“營養不良性口角炎”也有關，“營養不良性口角炎”由營養不均衡和體內缺乏維生素 B2導致。一般小朋友更容易得。簡單粗暴地吃點複合維生素B小藥片。平時多吃富含維生素B的食物，如穀物、蛋黃、牛奶、綠葉蔬菜等。要想恢復得更快，還得注意這些：

一定要保持嘴角清潔衞生。吃完飯後，要用濕紙巾擦擦嘴巴，或者用清水洗一下嘴角。

勤洗手，不要總用手去摸嘴角。

在結痂以後，千萬別手賤去撕，每次都只會把傷口撕破而已。

不要舔嘴角，適當使用潤脣膏。

多喝水，每天2L左右的白開水是標配哦。

控制飲食，少吃過熱、過鹹、過辣的食物，這些食物很容易刺激到傷口，加重乾裂。

缺乏哪些B族維生素易導致口角炎

維生素B並非一種維生素，它是多種相似維生素的總稱，一般稱為B族維生素，包括維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、煙酸等。B族維生素都是水溶性維生素，人體對它們的需求不大，但它們是人體新陳代謝過程中不可缺少的輔助材料，各自承擔着不同的生理責任，B族維生素通常不存在過量攝入，而一旦缺乏就會出現各種疾病症狀包括容易疲勞、貧血、視力下降、皮膚黏膜發炎等，其中，口角炎就是維生素B2缺乏的典型症狀。

維生素B2又稱核黃素，它在人體體內參加氧化還原反應，促進生長髮育，維護皮膚和細胞膜的完整性，同時它還參與維生素B6和煙酸的代謝，與鐵的吸收、儲存等也有關係。維生素B2的半衰期為60-180天，因此，一般不是一缺乏維生素B2就會立刻出現症狀，只要還或多或少地通過膳食攝取維生素B2，就不會有特別明顯的缺乏症狀。維生素B2缺乏的臨牀症狀主要表現為眼部、皮膚和口腔的炎症反應，如眼部畏光流淚、視物模糊、結膜充血，出現脣炎、口角炎、舌炎，鼻翼兩側皮膚出現脂溢性皮炎，也有一部分人會出現陰囊炎症狀。此外，維生素B2的缺乏還容易導致缺鐵性貧血，但由於通常缺鐵性貧血會讓人容易聯繫到缺鐵或者缺乏維生素B12，因此貧血通常不會作為維生素B2缺乏的判斷標準。

除了維生素B2外，維生素B6和煙酸的缺乏也會導致出現口角炎，而通常當維生素B2缺乏時，維生素B6和煙酸因為缺乏維生素B2代謝也會同步出現缺乏症狀，維生素B6和煙酸缺乏不僅會導致眼、鼻、口部皮膚出現炎症反應，在神經系統上也會有明顯的反應，如神經炎、食慾減退、肌肉震顫、焦慮抑鬱等。

當發生口角炎時，可以通過症狀判斷是細菌病毒感染，還是因為缺乏B族維生素。如果只是單純的細菌、病毒感染，通常症狀只出現在脣部附近，用藥過後即有好轉;而缺乏B族維生素除了有口角炎，還可能在全身皮膚黏膜上出現症狀，眼部不適、情緒不佳、胃口不好等症狀與口角炎同時出現時，則應當懷疑是缺乏B族維生素，同時應當有意識地補充B族維生素，或到醫院做相關數據檢查，判斷是否需要補充B族維生素。

嘴角開裂疼痛怎麼辦

1. 不要舔開裂處。

2. 嘴別張得太大，比如，大笑時要注意。

3. 注意飲食全面均衡，不要挑食，多食用富含維 B 的食物，如玉米、小麥、燕麥等粗糧。

4. 下列任一情況時，都應及時諮詢醫生：

裂口較大或流膿；

嘴角開裂長時間無法癒合；

孕婦、糖尿病患者或戴假牙的人出現嘴角開裂。

經常爛嘴角是怎麼回事

患脣炎可能性較大。

脣炎是一種發生於口脣、口角部位的，以局部黏膜紅腫、乾燥、皸裂、脱屑為主要臨牀表現的疾病，病因及發病機制複雜多樣，按病程可分為單純性、急性過敏性、慢性複發性脣炎。

單純性脣炎   因經常處於乾燥的氣候，在冷風吹襲下，造成嘴脣黏膜保濕性變差。表現為嘴脣乾燥、容易脱皮、裂開。

防治上，要多飲水，多吃水果蔬菜，局部可外塗兒童潤脣膏、香油、氧化鋅軟膏等。

急性過敏性脣炎    與變態反應或原發性刺激有關，常見的相關物質有刺激性食物、脣部化粧品（脣膏、脣彩）、牙膏、外用藥膏等。

治療上首先要除去病因，避免刺激物接觸，並可口服抗組胺類藥物。

慢性複發性脣炎    發病多與各種慢性長期持續性刺激有關，如干燥、寒冷，特別是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。

治療上要去除致病及誘發因素，當出現皸裂時，可以使用氧化鋅軟膏，還可以外塗非激素藥膏（他克莫司）。