小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎 小孩吃玉米注意事項

玉米內含有豐富的維生素，玉米內含有的澱粉可以維持體內的血糖。很多家長都喜歡給寶寶吃玉米，但是玉米屬於粗糧不太好消化，小孩子吃玉米應該注意什麼呢。

小孩吃玉米拉玉米粒正常嗎

小孩吃玉米，拉玉米粒可以是正常現象。

1、若食用玉米後僅有少量玉米粒從肛門中以原型排出，屬於正常現象，因為玉米粒包膜上含有豐富的膳食纖維成分，而人體缺乏分解這種纖維的消化酶，所以進食後玉米粒在胃腸內可能難以消化，部分就以原型從肛門排出，這樣反而有助於促進胃腸蠕動、防止便祕，對人體有益。

2、但若食用玉米後大部分玉米粒都以原型能排出，則屬於異常現象，提示消化功能不良，建議使用玉米時要細嚼慢嚥，也可以吃易於消化的食物修養胃腸道一段時間，必要時口服健脾消胃的藥物。

小孩吃玉米注意事項

1、玉米是高蛋白的食物，容易引起寶寶過敏。寶寶用後可能會產生腹瀉、嘔吐、身體局部或者是全身發癢，起疹子、紅腫等現象。 

2、由於寶寶味覺敏感，建議只要以清蒸或者水煮的方式烹調玉米即可，不要用油炸或者是煎炒等方式製作，一來是要減少油脂的攝取，二來可以降低寶寶的腸胃負擔。 

3、非糯性的老玉米直鏈澱粉太高，極易老化回生，很難嚼，不適合寶寶食用。而糯玉米，質地柔軟，而且是以支鏈澱粉為主，適合寶寶食用。

小孩早上吃玉米好嗎 

小孩早餐可以吃玉米。 小孩常吃玉米，可以促進生長，而且有利於智力的發育。同時，寶寶吃玉米，還可以緩解便祕的症狀。 玉米中含有穀氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等不飽和脂肪酸，這些是對智力發展有利的營養物質。 玉米含有大量的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄，可防治便祕、腸炎、腸癌等。因此，如果寶寶有便祕的症狀，媽媽們不妨給寶寶吃些玉米。

多吃玉米有什麼好處

1、玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

2、經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素A，它具有防癌作用；

3、植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

4、研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。