早上起來口苦是什麼原因

今天為大家介紹一個常識問題，早上起來很多朋友都有口苦的情況，不過一會就沒事了，很多朋友不在意，其實這個問題很嚴重哦！今天就帶大家來了解下事情真真相！

口苦的原因是什麼

早上起牀口苦與消化系統異常有關

人的胃動力差，食道存在炎症的話可能會因為為膽汁反流至胃，而引起口苦的現象;胃腸功能不是很好，胃火盛的人羣，晚上睡覺後口腔內封閉，空氣不流通，又有許多分泌物，而且食物殘渣長期積存，在細菌作用下發酵腐敗分解，會導致口腔產生異味，加上舌苔比較厚，就更容易感到有口苦的現象出現。

早上起牀口苦與肝膽濕熱有關

濕熱包括肝膽濕熱和胃熱兩種，口苦主要是由於肝膽濕熱引起的，肝膽濕熱的患者覺得口中有明顯的苦味，並伴有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等症狀，這可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。

早上起牀口苦與糖尿病有關

糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，早上起牀口乾口苦與糖尿病有一定的關聯。

早上起牀口苦與情緒有關

大腦皮層經常處於高度緊張狀態的人羣，口裏苦澀、酸的感覺更是明顯，而且這種口苦的感覺更容易在精神緊張、氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠時出現或加重，如果再加上飲食不當、不規律、活動少，腸胃功能不佳,進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。

7種食療法對症解決

1、日常飲食注意

飲食方面注意不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司，容易引起腸胃不適，加重口苦。

要調整飲食結構，可多進食清涼湯水，以清涼飲食為主，例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

2、 鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口乾等症。取鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

3、 枸杞雞蛋湯

枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。取枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

4、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

5、陳皮棗湯

陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至於大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節，經常吃一些可以補血補氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗淨，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷後服用，可治療口苦。

6、麥冬煎湯

麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥。有養陰潤肺、清心除煩的功效，常常用於口乾、肺燥等。取10～20克煎湯。

7、綠茶

用開水沖泡茶，飲用茶水並口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。