早上醒來嘴巴苦是怎麼回事?早上嘴巴苦是什麼原因

這是一個常識性的問題，相信很多人都遇到了小編一樣的問題，有的時候早上起牀發現嘴巴特別苦，不過也就維持一段時間，過一會就好了，所以很多人也沒怎麼在意，那麼這到底是怎麼回事呢？下面我們來為大家詳細介紹下吧！

早上醒來嘴巴苦是怎麼回事上火症狀

上火是中醫中的一種説法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導致身體上火了，火氣比較旺，造成了一些腸胃不適，導致了口苦的症狀。如果是這樣，平時多注意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現象好了就不會再口苦了。

精神狀態不佳

精神狀態不好也會引起口苦的現象，如果睡覺的時候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那麼這種不良的精神狀況會引起味覺異常，總感覺自己口裏有些苦味，其實並不是因為身體出了什麼具體的原因，而是精神上導致的，這個時候要注意調節自己的心情，儘量放鬆身心，轉移注意力，穩定自己的情緒，口苦的現象會有所緩解的。

膽囊疾病

還有些口苦是因為存在一些膽囊疾病，膽囊的功能性比較差出現的口苦現象，這個時候需要去醫院檢查自己的肝膽，是否存在一些疾病，並進行及時治療。還有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系統疾病也有可能引起口苦，平時的時候一定要多注意口腔衞生，養成良好的生活習慣。

早上起牀口苦口腔異味的危害

1、會導致咽部淋巴腫大，咽部鼻部粘膜增生使人體免疫功能降低甚至喪失。

2、病菌長驅直入體內後，會病發慢性氣管炎及支氣管炎、腎炎、心臟病等；

3、長期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、腸炎；

4、毒素吸收可造成頭暈、頭痛、疲乏、精力減退、消瘦、低熱等全身反應。

另外，會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際、感情交流，令人十分苦惱。

建議妙招

1患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。

2對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。

4另外養生專家説，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生濕熱，也會引起口苦。