奶茶喝多了有什麼危害 喝奶茶的危害

奶茶是現代人們最愛的飲品之一，很多人每天都奶茶不離手，街上也到處是各式各樣的網紅奶茶店，奶茶味道雖然很好，但是無節制的長期喝奶茶對我們的身體是有很多危害的。

奶茶喝多了有什麼危害

1、引起肥胖

像我們平常喝的奶茶都很多人不難發現，口感比較甜，因為裏面大都含有很多的糖分。如果長期喝這種糖，份含量高的食物可能會以及那些脂肪和膽固醇的含量升高，而且這類奶茶中大多是由椰子油製成的奶精添加製成的。長期會使肚子上的贅肉越來越多，引起肥胖的發生。

2、增加心血管疾病風險

因為奶茶中含有較多很好的糖分。如果過多使用，使得很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人體內膽固醇含量，如果一旦升高就會引起心血管疾病的發生。

3、增加患癌機率

可能很多商家為了奶茶能夠保證新鮮，在製作的時候會加入大量的防腐劑。這類防腐劑進入人體後，都會對人體形成一定程度的影響。而且奶茶中的奶精也是一種化學物質，其中含有大量的鉛銅等有害成分。如果長期飲用的話會增加，患冠心病，哮喘以及癌症的機率。

4、影響精子活力

奶茶中含有的奶精主要成分是氫化植物油。而這種植物油被人體吸收後，尤其是對男性朋友，會減少男性荷爾蒙的分泌。從而會影響到精子的質量和活力，使得精子質量大大下降，因此建議男性朋友還是儘量不要飲用。

喝奶茶的危害

1、易患肥胖症

因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，易胖。

2、影響智力發育

奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的，但喝多了就有危害，特別是對孩子智力發育和行為健康。

3、增加心血管疾病風險

因為奶茶中含有較多很好的糖分。如果過多使用，使得很多的脂肪酸和反式脂肪酸，容易增加人體內膽固醇含量，如果一旦升高就會引起心血管疾病的發生。

4、增加患癌機率

可能很多商家為了奶茶能夠保證新鮮，在製作的時候會加入大量的防腐劑。這類防腐劑進入人體後，都會對人體形成一定程度的影響。而且奶茶中的奶精也是一種化學物質，其中含有大量的鉛銅等有害成分。如果長期飲用的話會增加，患冠心病，哮喘以及癌症的機率。

5、影響精子活力

奶茶中含有的奶精主要成分是氫化植物油。而這種植物油被人體吸收後，尤其是對男性朋友，會減少男性荷爾蒙的分泌。從而會影響到精子的質量和活力，使得精子質量大大下降，因此建議男性朋友還是儘量不要飲用。

奶茶成分

1、奶精

奶精學名植脂末，又稱粉末油脂、奶精、脂肪粉，就是氫化植物油、糊精(澱粉水解物)、酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結劑等成分的混合物，其脂肪含量達20%-75%，熱量比澱粉還要高。它不僅不能增加營養，還會提供大量的熱量和對心血管危害很大的反式脂肪酸。但是其價格低廉，可提高速溶性和衝調性、並且口感比牛奶更好，這也是珍珠奶茶滑滑口感的來源。

2、果味粉

果味粉，是珍珠奶茶各種口味及顏色的來源，説白了也就是色素和香精，比如木瓜口味，香芋口味等等，均來自於這果味粉中的色素和香精。過多攝入就會影響孩子的智力和行為能力，甚至導致中毒。

3、珍珠

珍珠，一些質量較好的，會選擇木薯粉，但有些卻添加了一些化學成分。如果在購買時發現珍珠比較黏稠，不夠飽滿，亮度不夠，那麼則是劣質產品。

4、甜蜜素

甜蜜素，通常都不會寫上，而是説蜂蜜水，實則大多都是甜蜜素，好一點的會用白糖水，甜蜜素的口感不像糖精那般假，但通常也都是白糖甜度的50倍以上，相對價格也便宜很多。市場上有些甜蜜素違規添加了芒硝和工業氯化鎂，長期食用將使人中毒。

無糖奶茶純屬無稽之談

無糖是很多奶茶品牌都會打的一個營銷點。而相信這個概念的人往往也只是買了一波心理安慰。據上海消保委發佈的報道顯示，在宣稱“無糖”的24種奶茶樣品中，平均含糖量達到12g/500ml，最高的無糖奶茶樣品含糖量竟然高達31g/500ml。這個數據等於説，按照大部分奶茶的規格，一杯奶茶裏面就有13顆方糖，熱量相當於一個巨無霸漢堡包。以為喝無糖奶茶不會胖的朋友傻眼了吧。根據《中國居民膳食指南2016》説明，普通成人每日糖攝入量不得超過50g，最好控制在25g以下。糖分攝入過多會導致肥胖、齲齒，增加動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病的風險。