奶茶喝多了有什麼危害 潛在危害分析

奶茶是一種飲品，市面上的奶茶店很多，尤其是女性很多人喜歡喝奶茶，但是奶茶其實也是垃圾食品。那麼，奶茶喝多了有什麼危害？奶茶為什麼不能多喝？

奶茶可以多喝嗎

奶茶不可以多喝，過量飲用奶茶尤其對孩子智力發育和行為健康，都可能有不良影響。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。  椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可.所以説奶茶不能多喝。

奶茶多久喝一次

多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,算一種垃圾食物,奶茶最好不要天天喝,一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。

奶茶喝多了會怎麼樣

1、奶茶裏的奶是奶精

奶精也被稱為植脂末，主要成分之一，就是由普通植物油在一定的温度和壓力下加入氫催化而成的氫化植物油，而未能完全氫化的氫化植物油就會變成反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人體消化，進入身體後需要50天甚至更長的時間才可以代謝，容易在腹部積累，導致肥胖。世界衞生組織與歐美國家還建議並規定，人每天攝入反式脂肪酸的安全上限為2克，食品含反式脂肪酸的比例要低於1%。過量攝入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的風險。

2、奶茶裏的茶是茶粉

市面上速溶的即食奶茶，裏面用的茶都是茶粉，茶粉屬於植物提取物，尤其是奶茶店裏的奶茶粉，多由茶多酚、咖啡鹼、氨基酸的提取物加上香精、色素製成。

3、奶茶裏的“珍珠”

台灣珍珠奶茶裏真正的珍珠是由木薯粉做成的，但很多街邊奶茶店裏的珍珠是用明膠、色素以及人工合成的高分子材料膠質，含有一定的塑化劑，咬起來比較有嚼勁，但長期食用的話，有導致不孕不育症的風險。

喝奶茶的危害

1、容易導致肥胖

曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。因為市面上賣的這些奶茶都是由奶精構成的，而奶精多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。

2、會增加患上心血管疾病的危險

因為奶茶中含有比較多的糖，同時還含有很多的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質都是會增加我們人體膽固醇的含量的，人體膽固醇含量過多，所以會增加患上心血管疾病的危險！

3、會造成神經過敏

一般來説，經常的喝咖啡會讓你精神百倍的，也會讓你提高記憶力，但是經常的使用，就會對身體產生危害的，飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。

4、增加患癌機率

因為奶茶為了保鮮，所以在製作的時候，會加入一些防腐劑，而有的防腐劑對我們的人體是有害的，可能會致癌！比如説是一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外，奶精中含有一種名為植脂末的化學物質，這種物質中含有鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患癌症、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的機率，幼兒智力會受影響。