孕期吃荔枝會流產嗎?孕婦吃荔枝會好嗎?
荔枝是營養價值非常豐富的水果,含有多種維生素,非常適合春夏食用,但不宜食用過多,容易導致上火。也有人困惑,孕婦吃荔枝好嗎?關於,孕期吃荔枝會流產嗎?孕婦吃荔枝會好嗎?本站小編來為您一一解答!
孕婦吃荔枝好嗎1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑;
4、從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、温中止痛、補心安神的功效。
孕期吃荔枝會流產嗎
為什麼會有人認為吃荔枝容易導致流產呢?中醫認為,孕婦的主要生理變化是“陽常有餘,陰常不足”。因為孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血偏虛,陰虛常滋生內熱,才往往出現大便燥結,口苦口乾,心悸燥熱,舌質偏紅和肝火旺的症狀。故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張,常用一些清涼、滋補的藥品,而荔枝性温,味甘,極易“上火”,廣東人有一句話叫做“一隻荔枝三把火”,有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。孕婦吃過多荔枝後會增添胎熱,而且易導致氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰出現熱象,引起腹痛,見紅等先兆流產症狀。並且,荔枝有活血功效,所以孕早期的孕婦不宜食用。
不過,從西醫的角度上來説,荔枝本身並不存在導致流產的物質。只是荔枝含糖量較高,吃多了容易導致血糖上升,長期大量的吃荔枝,可能會造成血糖濃度過高,易導致胎兒巨大。總之,孕婦適度吃荔枝是不會造成流產的,只是每次不要吃太多。
懷孕初期能吃荔枝嗎
荔枝口感鮮美,營養豐富,是人們喜歡的熱帶水果之一。荔枝味甘性温,孕婦可以適量地吃一點,但不宜過多。在廣東有“一顆荔枝三把火”的説法。荔枝作熱帶水果中的佳品,最大的問題就是吃了會上火,所以不宜多吃。此外荔枝中的糖分含量高,吃多了會導致高血糖,可引起身體糖代謝紊亂,對健康不利。如果準媽媽有血糖持續升高的現象,則可引發胎兒巨大、難產、產後出血等重大問題。
孕婦不建議吃荔枝幹1、荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹,要注意時間,更不能過量。
2、懷孕初期,不宜吃活血的食物(紅棗、荔枝),會造成流產,所以懷孕早期最好不要吃荔枝幹;中期可以少量的食用,後期也不能吃荔枝幹,會增加早產的風險。
3、荔枝幹多吃易上火,而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量,醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右為宜。
孕婦吃荔枝注意事項
1、孕婦每天最多不能吃超過200克的荔枝。
2、吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,可以預防“虛火”。或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用,不僅可以預防“虛火”,還具有醒脾消滯的功效。另外,荔枝殼煎水喝,還能解荔枝熱。
3、不要空腹吃荔枝,最好是在飯後半小時再食用。
4、原本孕婦本來有潰瘍性結腸炎、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛,或者是患有糖尿病的孕婦,吃荔枝要相當謹慎,最好不要吃。
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