孕婦可以吃荔枝幹嗎?孕婦吃荔枝幹好嗎?
荔枝是女性美容補血的聖品,然而有人説懷孕期間吃荔枝幹會流產,這是真的嗎?孕婦可以吃荔枝幹嗎?孕婦應該怎樣吃荔枝幹?
孕婦可以吃荔枝幹嗎
答案是可以,但是要少吃,專家提醒:孕婦每次食用100克左右為宜。
荔枝幹中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質,營養豐富,有補心安神,養血益脾的功效。孕婦可以吃少量荔枝幹,要注意時間,更不能過量。
荔枝幹多吃易上火,而懷孕期間上火易引起孕婦出現便祕、口將潰瘍等症狀。所以懷孕吃荔枝幹不能過量,醫生建議懷孕吃荔枝幹每次以100克左右為宜。
懷孕多吃易刺激胎動,尤其是在懷孕初期和懷孕晚期時,易出現流產或早產狀況。
媽媽們要注意,不僅是荔枝幹,新鮮荔枝懷孕期間也是不能多吃的。
荔枝幹的功效與作用
1、補充能量,益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補充能量、增加營養的作用。研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力。自古以來,一直被視為珍貴的補3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸,具有降血糖的作用,對糖尿病患者十分適宜。4、消腫解毒,止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科疾病,如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。5、止呃逆,止腹瀉。荔枝甘温健脾,並能降逆,是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。荔枝幹的食用禁忌
糖尿病人慎用荔枝,陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃,以免加重上火症狀,陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等,多食容易生內熱,患有陰虛所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者忌用。
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