青春期孩子人際交往障礙怎麼辦

多帶孩子外出，教孩子交友原則，鼓勵孩子表達能力等等。

青春期孩子人際交往障礙怎麼辦1

1、歸屬感

歸屬感是人的最基本的需要之一，在羣體中找到自己的位置，和同伴保持緊密的鏈接，是每個人的基本需要，當這個需要不被滿足的時候，就會產生孤獨感，也會出現自我價值的貶損，即自我懷疑和自我否定。很顯然，女兒的孤獨和被邊緣化的感覺，來自於自己歸屬感的.需要未獲得滿足。

2、用愛好和專長吸引朋友

如果正面引導無效，不妨順水推舟，直接告訴孩子“孤獨其實也不是一件壞事，很多科學家、文學家都很孤獨”，但要告訴他“如果實在不喜歡和人交往，可以多培養廣泛的興趣愛好，讓自己的生活豐富起來，比如運動、攝影”。在這個過程中，孩子自然會結識到志同道合的朋友。

3、給孩子提供一些交朋友的機會

我們要想孩子在班級中交到好朋友，我們父母可以先給孩子做出榜樣，可以去和孩子同學的媽媽去先成為好朋友，平常週末的時候可以約同學的媽媽一起出去玩，給孩子提供交朋友的機會，先從交一個朋友開始，然後慢慢的學會自己去交更多的朋友。

4、多帶孩子外出

有些孩子因為父母比較忙，導致經常在家，沒有時間出去，導致了孩子慢慢的不懂與外界的交流，不會和別人去交朋友，我們家長可以多帶孩子出去轉轉的，看一些不同的風景，接觸一些不同的人，慢慢的鍛鍊孩子的一些膽量，讓孩子願意勇敢去交朋友去表達。

5、教孩子交友原則

有些孩子交不到朋友是因為孩子不懂交友原則，做出來很多事，讓他的同伴都不喜歡他、討厭他，所以孩子交不到朋友，你可以去了解孩子交不到朋友，是什麼原因，是不是平常哪裏做的不對，然後去給孩子講正確的交友原則，在交友的過程中我們應該怎樣做，不應該怎樣做。從而去幫助孩子更好地交朋友，融入團隊。

6、鼓勵孩子表達能力

在孩子成長的過程中，一定要讓孩子學會在公眾面前表達，這樣可以讓孩子變得更加自信，自然在與人交往的過程中也不會膽怯。

7、鼓勵孩子主動交往

在日常的生活中，作為家長可以提前讓孩子練習，主動與孩子打交道，讓孩子在不斷地嘗試與人交往中總結經驗。

8、給孩子獨立鍛鍊的機會

在孩子社交的過程中，家長和老師一定要給予孩子獨立鍛鍊的能力，讓他們自己去處理在社交過程中遇到的問題，這樣才能夠對於他們的日後有更大的幫助。

1、對自己要充滿信心。

我們知道，世界上沒有十全十美的人，也就是説每個人都有不足之處，所以既不要無限誇大別人的優點，也不要隨意擴大自己的缺點。其實你在別人的眼中也是非常不錯的，只要我們積極與他人結交，那麼你也是其中非常優秀的一員。

2、做一個克服恐懼的計劃。

有的青少年不敢看生人、老師的和同學的眼睛，針對這種情況做一個計劃，如先和父母交談並注視他們的頭面部，當你感覺沒有恐懼了，然後再和老師交談。這樣循序漸進，最後達到和陌生人交談的水平。

3、適當的時候來點阿Q精神。

作為學生，每天都在學習生存的知識、技術、技能，如果已經非常成熟或做事非常完美了，那麼我們也就不把自己稱之為學生了。所以不過分在意自己所講的內容別人能否聽懂，適當的時候來點阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈褲”，這樣可以緩解自己的緊張和恐懼情緒。

4、不要害怕讓別人失望。

我們在任何時候，任何情況下，都不可能滿足每一個人的願望。所以，只要我們盡到了自己最大的努力，那麼就不必介意別人怎麼想、怎麼看。只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，那麼成功也就會逐漸走向你而與你相擁。

6、增加與同學交流的.機會。

積極參加集體活動，特別是參加有許多同學參與的文體活動。這樣一方面可以讓自己枯燥的日常生活變得豐富多彩，更重要的是讓自己通過與同學的自然接觸而緩減自我感覺被他人關注的焦慮和緊張，進而達到順其自然與他人接觸的目的。

天不怕地不怕的孩子一般性格都比較外向，開朗，但是害怕與人交往的孩子普遍都膽小、敏感、內向，過於關注別人對自己的看法等。需要注意的是青少年社交恐懼症不是精神分裂症、抑鬱症，需要認真鑑別，只要您進行正確的引導，您的孩子是可以克服這個毛病的。