寶寶能喝酸梅湯嗎?酸梅湯寶寶能喝嗎?
酸梅湯是夏日常見的消暑飲料,酸甜的口感能在夏日引起人們的食慾。那麼酸梅湯寶寶能不能喝呢,有許多家長有這樣的疑惑,下面就來跟大家解答一下。寶寶能喝酸梅湯嗎,寶寶喝酸梅湯有什麼注意事項。
寶寶能喝酸梅湯嗎酸梅湯幼兒不宜喝
西瓜皮煮水可消暑
需要注意的是,並不是所有人都可以飲用酸梅湯,幼兒最好不飲用。劉德桓主任介紹,不僅是酸梅湯,酸梅類的食品幼兒最好都不要食用。因為幼兒的胃黏膜結構薄弱,抵抗不了酸性物質的持續侵蝕,時間久了,容易引發胃和十二指腸潰瘍。再加上幼兒的各種骨質都還沒有長好,酸性物質對骨骼發育也不好。
同時,劉主任建議久病、年老、腸胃功能不好的人也不要飲用酸梅湯。如果酸梅湯內加入較多的糖分,糖尿病患者最好也不要飲用。對普通羣體而言,酸梅湯也不是越多越好,過度飲用容易引發腹瀉。
劉主任認為,夏日對幼兒最佳的解暑飲品就是白開水。除了酸梅湯外,烏龍茶、萬應茶、綠豆湯等都是消暑良方。除此之外,他還推薦西瓜皮熬湯:將西瓜皮洗淨後在沸水中熬,依據個人口味加入蜂蜜等物質。“西瓜皮含有很豐富的人體所需的各種營養成分,不但能消暑清火,對美容養顏也有一定功效。”
酸梅湯為什麼寶寶不宜喝酸梅湯是歷來的消暑佳品,很多媽媽自己在家制作酸梅湯為家人消暑。
酸梅有機酸含量豐富,富含多種維生素尤其是維生素B2。酸梅雖然味道酸,但屬於鹼性食物,肉類等酸性食物吃多了,喝點酸梅湯更有助於體內酸鹼平衡。從中醫來看,肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化。另外,酸梅還可以滋潤咽喉發炎部位,緩解疼痛。
不過,兒童最好少吃酸梅類食品,因為兒童胃黏膜薄弱,吃得多了,容易引發胃和十二指腸潰瘍。
酸梅湯寶寶能喝嗎酸梅湯可以給孩子喝嗎?相對於可樂雪碧而言,酸梅湯還算是比較健康的飲料,但由於其中的糖分過高,導致酸梅湯不能替代白開水。偶爾喝喝也還是可以的。值得注意的是,3歲以內最好不要給寶貝和,因為0-3歲是培養寶貝良好飲食習慣的關鍵期,同時也是味蕾神經發育關鍵期,加上2-3歲還面臨寶貝生理和心理髮育不平行的敏感期,一旦家長掌握拿捏不好尺寸,孩子很容易出現挑食偏食。
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