寶寶喝湯好嗎 寶寶多大可以喝湯
很多寶寶到了可以添加輔食的年齡,新手媽媽們恨不得把所有有利於寶寶身體發育的食物都做給寶寶吃,湯在很多人的眼裏是有營養的食物,那麼寶寶也可以喝湯嗎。
寶寶喝湯好嗎
給寶寶喝湯是沒有影響的,但是湯泡在飯裏面的話就不好了,因為這樣吃的話對胃口不好。
可以喝的,但是要適量,也可以每天喝,只要寶寶愛喝,就可以給寶寶喝吧。只要寶寶不肥胖能吃當然是好,但記得一定要吃蔬菜不要偏食。
寶寶多大可以喝湯
對於月齡較小的寶寶,是不適合多喝湯的,如果過早的給寶寶喝湯,還會影響到寶寶的咀嚼能力。因此,父母最好是等到寶寶差不多8個月的時候,再適當的給寶寶喝一點。不過一歲以內的寶寶父母還是最好給寶寶喝奶,因為湯裏的油脂太多了,寶寶可能無法消化掉。
對於1歲以內的寶寶來説,並不適合經常的喝湯,偶爾喝一點還是可以的。不過家長要注意不要把湯作為寶寶平時的輔食,尤其是一些體質比較瘦小的寶寶,也不適合多喝湯。在寶寶輔食添加期,最好是給寶寶吃一些流質食物。
寶寶喝湯的誤區一是隻給寶寶喝湯,不給寶寶吃煲湯的食材。要知道營養永遠不可能只在湯裏,食材才是營養的重頭戲,湯裏溶解的只是一小部分營養。因此,在給寶寶喝湯的同時也要給寶寶吃點湯渣。
二是給孩子喝過濃的湯,有些家長覺得湯越濃就營養越好,老火靚湯孩子喝了更補。事實上,湯熬的時間越久,裏面的有害物質也就越多,孩子喝了也更不利於健康。所以,湯以清淡不濃,味道鮮美為宜,並不是越濃越好。
寶寶適量的喝湯是對成長髮育非常有必要的,因為很多湯裏面都包含各種營養物質,例如蛋白質等等。所以寶寶可以適量的喝湯,但是由於湯品大多都比較有營養,所以如果孩子偏胖的話,也是需要節制的喝湯的,避免因為喝湯太多而長胖。
寶寶喝什麼湯有營養
1 泥鰍湯
泥鰍中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素E、維生素D等,對於促進兒童的骨骼發育有很好的幫助,而且補充鈣質還能夠預防孩子出現多汗症,避免體虛,增強體質。
2 魚骨湯
魚骨湯中含有豐富的鈣質喝骨膠原蛋白,不僅能夠補鈣,而且魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸,對於兒童的大腦發育也有很好的幫助,讓孩子更聰明。
3 小米湯
小米湯有很好的養胃健脾作用,而且含有豐富的的維生素,也很好消化,非常適合不愛吃飯的小孩子吃。
4 蘋果瘦肉湯
蘋果瘦肉湯的味道微微甜酸,有很好的開胃作用,而且瘦肉也有補中益氣的功效,非常適合身體瘦弱、食慾不振的孩子吃。
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