寶寶可以喝酸奶嗎?寶寶什麼時候可以喝酸奶?
酸奶可以促進吸收,促進腦發育。但是寶寶的消化系統脆弱,可以喝酸奶嗎?多少歲的寶寶可以開始喝酸奶了呢?寶寶喝酸奶的好處有哪些?
酸奶的作用
酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加適合於人類的營養保健品。
寶寶可以喝酸奶嗎
1歲以後的寶寶可以喝。
每天喝150毫升酸奶,就等於滿足了他全天生長髮育需要的1/3的能量和鈣質。酸奶和人奶很相似,容易消化,特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。
寶寶喝酸奶的作用
酸奶能促進腦發育。酸奶中含半乳糖,半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分,與嬰兒出生後腦的迅速成長有密切關係。兩歲之前是腦發育的關鍵時期,此時保證充足的能量和半乳糖供應,對促進嬰幼兒生長髮育有良好作用。
酸奶可以預防腹瀉。腹瀉是嬰幼兒時期最常見的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌,並且有適宜的酸度,常飲酸奶可以有效抑制有害菌的產生,提高免疫能力。每天飲用0.5-0.75千克的酸奶,可以治療腹瀉。酸奶能提高抗生素對致病菌的敏感性,因此非常有益於嬰幼兒的健康。
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