羊肉湯用冷水還是熱水 羊肉湯的家常做法
秋冬季節正是喝羊肉湯滋補的時候,羊肉湯不僅可以驅寒、去除水腫,還能強身健體、延年益壽。很多人燉羊肉湯用錯誤的方式,就會讓整體的口感變差,今天教大家燉羊肉湯的小竅門。
羊肉湯用冷水還是熱水
煮羊肉用涼水最科學。因為:
1、味道口感更好 用熱水會使肉中的蛋白質瞬時變性而變硬,羊肉會變得非常難吃的。而羊肉放到冷水中慢慢燉,由於在烹製過程中,肉裡面的冰會升華成水蒸氣,所以肉很鬆軟,很香。冷水煮羊肉,肉類蛋白質完全變性,完全熟透,蛋白質變性後的肉類,疏鬆入味,能把裡面的味道煮出來。而羊肉熱水下鍋肉表面瞬間變熟,裡面的血水就會被鎖住,裡面不入味的。
2、成色營養更好 用涼水先燉開後,改至微火慢慢燉,燉好的湯也會是那種好看的奶白色。因為涼水燉的話羊肉中蛋白就容易釋放出來,熱水的話,羊肉與熱水溫差相差太大。還有,羊肉本身就是軟組織,一旦遇到熱水,它就會收縮,這樣就會導致羊肉它本身的營養成分和蛋白質無法釋放出來。
羊肉湯的家常做法1、羊肉提前一天放到冰箱冷藏自然解凍。
2、羊肉清洗乾淨,冷水下鍋,焯水煮開。
3、倒掉第一遍的汙水。
4、薑切片,蔥切塊。
5、鍋內放水,放羊肉,放入姜,蔥,調料包,煮到湯鮮肉熟,吃前撒鹽調味。
小貼士:
1、燉肉水量一定要一次性添足,如果燒開再添水,會讓肉表面的蛋白質凝固,嚴重影響口感。
2、清洗的時候,建議先用冷水先將羊肉浸泡一會,這樣會有利於排除血水。
3、如果是新鮮現殺的羊肉,血水很少,只需簡單的清洗,就可以下鍋煮了。如果是凍羊肉,可能血水多一些。但也不需要多遍的清洗,洗多了,羊肉湯的鮮味就會大打折扣。
4、如果是山羊或用南方地區的帶皮羊肉,這兩種羊肉腥羶氣重,適合重味燜制,比如南乳燜羊腩之類的吃法。這種羊肉最好焯水,一定要冷水下鍋,熱水清洗乾淨。
5、焯一下,把髒東西和血沫子都撇乾淨,這樣既不會有羶味,肉質也不會老。
羊肉燉的湯算不算髮物
算髮物。 醫學上所說的發物,指的是引起發熱、發冷、發風的食物,通常這類食物營養豐富,所含的嘌呤、蛋白質或其他致敏成分較高,食用後易導致人誘發疾病,常見的食物包括:魚蝦海鮮、牛羊肉、帶有刺激性味道的蔬菜和部分水果。 而羊肉燉的湯不僅性味溫熱滋補,而且富含嘌呤,對於一些需要忌食發物的面板病、過敏性疾病、熱病患者患病期間和病好初愈時都不能食用,不利於病情康復。
羊湯什麼季節喝比較好羊湯最好在冬季的早晨喝。 一是因為羊肉湯是溫性,早上喝養胃,早晚服用效果沒那麼明顯;二是冬季寒冷,早上剛從溫暖的被窩醒來更是怕冷,但喝羊湯可以驅寒,有暖身的作用,夏季喝相對容易上火;三是冬季人容易沒精神,而羊湯營養豐富,喝後可快速提供能量,打起精神,有補益身體,開胃強身的功效,因此推薦羊湯在在冬季的早晨喝為好。
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