艾葉能不能天天泡腳艾葉泡腳泡多久合適

艾葉能夠用來泡腳，而且艾葉泡腳可以去除身體中的火氣，還可以有着驅寒的功效，那麼艾葉能不能天天泡腳呢？艾葉泡腳要泡多長時間？

艾葉能不能天天泡腳

艾草不可以每天泡腳的。過量使用艾草會造成人體乏力、頭暈頭疼、情緒低落、氣血兩虧、身體虧虛等問題。特別是身體有炎症，頭疼，上火的情況下更加不適合使用。一般建議每週泡1-2次左右就可以了，還有泡腳的時間不能太長。特別是在夏天比較炎熱的天氣，更加不建議用艾草泡腳，容易造成上火的情況，艾草適合身體虛弱的人羣。

艾葉泡腳泡多久合適

建議20-30分鐘左右為宜。艾葉泡腳的時間並沒有嚴格規定，但艾葉是一種中藥材，用來泡腳可以達到一定的治療及保健功能，要是泡的時間過短，會導致艾葉中的有效成分沒有充分進入體內，起到的效果較低。但要是泡的時間過長，容易因體內的血液循環加快，而加重心臟的負擔，因此艾葉泡腳的時間不宜過短也不宜過長，大概感受到身體微微出汗即可，這個過程大約需要泡20-30分鐘左右。

艾葉泡腳放多少艾葉

使用新鮮艾葉50克，乾製艾葉10-20克左右即可。艾葉泡腳中艾葉味苦辛性温，是菊科植物的新鮮以及乾燥葉，其中含有大量的藥物成分，具有很強的温經止血以及散寒止痛的作用，將其進行泡腳，可以促進人體血液循環，加速體內寒氣排出，具有很強的養生以及保健作用，對於正常人體來説，使用艾葉進行泡腳，新鮮艾葉50克、乾製艾葉10-20克左右就可以了，用量不宜過多。