艾葉泡腳可以治宮寒嗎?艾葉泡腳能治宮寒嗎?
宮寒的女人不容易懷孕,因此想要孩子的話要先治療宮寒,用中醫藥的方式調理安全無副作用。那麼艾葉泡腳可以治宮寒嗎?艾葉泡腳能治宮寒嗎?
艾葉泡腳可以治宮寒嗎
宮寒可以用艾葉泡腳。艾葉他屬於純陽性的植物,所以三年陳艾治七年病,冬季用艾葉泡腳對宮寒是有很大的幫助的,但是必須堅持下去才會有明顯的作用。
每天堅持用熱水泡腳,不但促進血液循環,同時驅寒治療痛經,痛經發作時加入一小把煮過的艾葉效果更好。
宮寒怎麼調理
1、按湧泉:經常按摩湧泉穴,對固護陽氣、預防宮寒大有益處。除此之外,每隔3~5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅發熱,也是治療宮寒的好辦法。
2、喝姜棗茶:女性千萬不要吃過多冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裏取出的食物最好放置一段時間再吃。每天上午最好一杯姜棗茶,提提陽氣醒醒腦非常好。
3、熱敷袋:如果痛起來,剛好手頭又沒有這麼恰當的東西,那麼可以自己或着家人幫你做一個熱敷袋,將2斤食鹽或者大米炒得發燙,裝進襪子裏,這樣敷在下腹部或者後腰,緩解疼痛效果很好。
宮寒吃什麼好
暖宮食療1:烏骨雞湯
組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。
做法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3―5次。
作用:健脾養心,益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少,經色稀淡,頭暈眼花,心悸怔仲,面色萎黃,少腹空墜,舌質淡紅,脈細。
暖宮食療2:歸地燒羊肉
組成:羊肉500克,當歸、生地各15克,乾薑10克。
做法:羊肉洗淨,切塊,放砂鍋中,併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒,清水各適量,紅燒至肉爛,可常服。
作用:温中補虛,益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多,色淡質虛,面色無華,神疲氣短,懶言,舌質淡,脈弱無力。
暖宮食療3:阿膠枸杞雞
組成:阿膠30克,雞1只,枸杞15克。
做法:把雞清洗乾淨,去皮,與生薑和葱一同放入鍋內半小時。往湯里加入枸杞、烊化的阿膠、少量鹽,繼續煮15分鐘即可。
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