艾葉泡腳可以去火氣嗎?艾葉泡腳能去火氣嗎?
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夏天温度比較高,加上人們不注意飲食清淡,很容易出現上火等問題,那麼艾葉泡腳可以去火氣嗎?艾葉泡腳能去火氣嗎?
艾葉泡腳可以去火氣嗎
中醫師介紹艾葉泡腳可以去除火氣,經常使用艾葉泡腳,慢慢地你就會發現,再吃補益的食物身體也不容易上火了,而且體質會慢慢地增強。
去火氣的方法
1.心火表現:嘴苦,舌尖有紅點,一般脾胃也不好。滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。2.肝火表現:嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模糊,飛蚊症,血壓上升,兩肋漲痛等。滅火方法:可以吃枸杞菊花水,大便乾結的,要加草決明20-25g(要炒幹不要炒焦,茶碗裏捻末)。3.脾火表現:嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先幹後軟,人乏力。滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥“人蔘健脾丸”。4.肺火表現:臉有癤子,嘴有辣味。滅火方法:用大棗和沙蔘煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。5.腎陰虛火旺表現:耳鳴,盜汗,人痠軟,頭鳴,舌後跟有舌苔,嘴幹,大便幹,手腳糙熱。滅火方法:吃中藥“知柏地黃丸”。6.胃火表現:口臭,也可引起大便乾燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。滅火方法:牛黃清胃丸。去火氣的水果
香蕉:一般人認為敗火以食香蕉為最好,中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反,反會使虛火更旺。梨:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。冬天吃梨具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。其次還具有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。山竹:山竹俗稱“水果皇后”,性偏寒涼,有解熱清涼的作用,可化解脂肪,潤膚降火,吃了大補的榴蓮之後,再吃山竹有清熱的功效,且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對美容肌膚有一定功效。橙子:橙子含豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等,具有生津止渴、行氣化痰,健脾温胃,解油膩、消積食,清腸通便,去火去燥、醒酒等作用,多吃可預防膽囊疾病,增強毛細血管韌性,降低血中膽固醇,並促進機體對藥物的吸收能力。-
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