如何培養學前兒童健康心理

多多鼓勵孩子；教孩子放開胸懷；教孩子學會分享快樂。

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多多鼓勵孩子，幫助他走出陰影。可能80後很多人的童年會有這樣的經歷，考試失敗了，自己也很沮喪，回家了卻受到的是父母的責罵。

內心慢慢產生陰影。對考試產生了莫名的恐懼。內心很自卑，挫敗。這是家長教育的誤區，應該多教孩子學會自我調節，不要要求過高，而教育他多從挫折中總結經驗，同時接受自我，學會自我鼓勵。比如“相信你自己某天一定能成功”“你很優秀”等等這種教孩子想象的話來增強自我信念。

教孩子放開胸懷，笑對經歷。積極傳授生活的正能量能使他面對一切困擾時淡定。不心慌。教孩子多做實事，與人為善，學習一門興趣，音樂或是繪畫，學會用阿Q精神法讓自己堅強，化悲觀為樂觀，當孩子憂鬱的時候，你可以教他冥想。打坐時想一想過去的開心或難以忘懷的`風景。

教孩子學會分享快樂，走出孤獨。小孩子其實也害怕形單影隻。尤其是中學時期是敏感期，很害怕受到同伴們的排擠。可以多帶小孩和朋友的小孩一起出去郊遊，玩耍，讓他們更早的融入到集體活動中去。

疏通孩子的消極情緒。當小孩子發脾氣的時候你更多的是引導而不能壓制，要理解他為什麼會產生一些恐懼，憤怒，傷心等這些心情症。最好的方式是讓他們學會通過語言來表達，比如“我很不快樂”“我很氣憤”“你很壞”等，學會傾訴。不要讓孩子哭泣。哭泣會讓內心的壓抑更強烈。還有一種就是轉移注意力，比如用球去逗逗她，破涕為笑。

家長要學會傾聽。第四點中就提到過孩子發泄的方式之一：傾訴。那家長就要做到學會傾聽了，有些父母為了讓自己有威嚴，喜歡言語上壓制自己的小孩，最後小孩都不敢和父母説話了，和父母之間產生代溝。這種家庭氛圍是不可取的。家長與小孩之間要像朋友一樣輕鬆愉快的溝通和相互傾聽。

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專家認為，孩子的心靈是非常脆弱的，他們都希望得到支持和理解，每一句鼓勵的話語，都會使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他們的尊嚴受到極大的傷害。輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。

心理學家經過長期研究認為，兒童時期是培養健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果在此時忽略了孩子的心理衞生，那麼，孩子成人後有健全的人格和健康的心理就比較困難。

如何培養孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來訓練孩子。

培養孩子健康心理十不要

1、不要過分關心孩子，過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。

2、不要賄賂孩子，要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。

3、不要太親近孩子，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

4、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情，孩子的`自信心多半是由成功慢慢培養起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

5、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、説謊、離家出走等異常行為。

6、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子，嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

7、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子，這會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

8、不要過分誇獎孩子，孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，讚許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優點的同時感到你的讚許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

9、不要對孩子喜怒無常，家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

10、不要在孩子面臨困境時不聞不問，要幫助孩子對目前的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

孩子最怕聽到的十句話

1、傻瓜、沒用的東西。

2、你簡直是個廢物。

3、你可真行，竟能做出這種事情。

4、住嘴！你怎麼就是不聽話呢？

5、我説不行就是不行！

6、我再也不管你了，隨你的便好了。

7、求求你別再這樣做好嗎？

8、你若考了一百分，我就給你買

9、你做這種事，真讓我傷心透了。

10、你又做了錯事，簡直是壞透了。

輕易地否定自己的孩子，對他們的能力表示懷疑，是非常可怕的。傻、呆、笨、壞，在孩子的心中是最嚴厲的判決，無情地將他們變成了一個家庭或學校的另類，在與周圍環境格格不入的同時，他們的心靈世界也會變得一片灰暗。

愛迪生小時候被老師列入笨孩子之列，但他母親一直在鼓勵他，説他會成功，終於，愛迪生成了一位偉大的發明家。其實，每一個孩子都是天才，只是我們許多家長缺少發現，缺少培養的方法，而使天才與自己的孩子擦肩而過。

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如何培養國小生的健康心理

俗話説：“三歲看大，七歲看老。國小生的心理素質如何，直接影響其思想品德的形成、發展和完善，直接影響國小生優良品德的培養，繼而影響學生學習能力的發展。因此，重視國小生的心理健康教育，對他們進行系統、規範、符合社會實際的心理輔導，是一件具有重要現實意義的事情。

無論國小生出現哪種心理障礙，對他們的學習和成長的消極影響都是顯著而巨大的。首先，心理障礙直接影響國小生優良品德的培養和形成；其次，心理障礙直接影響國小生知識的學習和能力的發展。因此，我們一定要做預防心理上失衡的“保健師”注重做好疏導教育工作。

一、 家庭、學校和社會應高度重視國小生心理健康教育

處在各種不健康心態下的.國小生，都會產生煩燥、苦悶、傷心等心理反應，情緒波動大，對自己的健康成長帶來不利的影響，所以家庭、學校和社會應高度重視國小生的心理健康教育。

二、 物質上滿足要少，精神上的關懷要多

目前中國家庭結構的特殊性是六個大人一個小孩，獨生子女自然成為家庭中的核心。隨着經濟的發展，人們的生活水平日益提高，家庭教育存在較大的缺陷。父母給予孩子太多的物質上的滿足，而缺乏精神上的關懷，較少和孩子進行必要的交談、溝通。因此，與孩子談談心、説説話是國小生健康成長的必不要少的條件之一。

三、加強心理素質訓練，提高競爭意識和自信心

“挫折教育”就是我們針對目前孩子心理脆弱、心理素質差而提出來的。人為地讓他們多感受挫折，使其在遭受挫折時不至於茫然無措，心理失衡，減少對他們的過分呵護，讓他們正視壓力，提高心理承受能力，培養國小生不怕失敗、勇於克服困難的堅強意志和敢於拼搏的能力。

四、適時地進行心理健康諮詢

心理學表明，人有了心理負擔，只有想辦法排解出來才可以釋放內心的怨氣和煩躁，才可以減輕精神壓力，把消極情緒轉化為積極情緒。因此，適時地進行心理健康諮詢，效果明顯。

五、 發展性的評價有助於國小生的心理健康

發展性的心理評價遵循了以人為本的理念，關注國小生的差異，反對那種將“全面發展”理解為“統一規格”、“一種模式”的錯誤觀念。

以“三百六十五行行行出狀元”的觀念指導教學工作，重在對國小生的表現進行縱向比較，淡化考試的評價功能，減輕國小生對考試失敗的恐懼，使國小生能感受到成功的希望，並積極參與到學習活動中。在這積極、和諧、平等的評價環境裏，感受到讚賞、鼓勵、理解、關懷、獲得積極向上的情感體驗，能夠極大地促進國小生健康心理和健全人格的發展。

六、 欣賞學生之所做

賞識的本質是信任和看得起孩子。無論他們的表現是否讓人滿意，都要給孩子信任，“學生的智慧集中在他們的手指尖上。”教師要用發展的眼光看學生，寬容學生的無知與過錯，應積極鼓勵他們，讓每個學生身上的閃光點都發揚光大。

七、 用陽光雨露滋潤學生的心田

關愛學生是教師對學生的關心，理解、尊重、信任，是教師精心營造的氛圍。在看待問題上教師應該站在學生的角度，瞭解他們的心情，以寬厚平和的心態關注學生心理的成長，不要把心理問題簡單當做思想或紀律問題處理，傷害學生的自尊與自信心。

希冀世界温暖光明，心裏要先有一些燦爛的陽光；希冀我們的學生成人成材，一定要注意培養他們的健康心理。