如何看待大學生心理健康教育

如何看待大學生心理健康教育，學生出現精神失常，對於大學生正常的學習生活造成了嚴重的影響，因此大學生心理健康教育十分重要。以下分享如何看待大學生心理健康教育。

如何看待大學生心理健康教育1

1、心理健康教育有利於學生全面發展健康的心理品質。

對學生進行心理健康教育，學生能瞭解許多心理學的知識。當學生遇到困難時，如果他們有心理學知識，他們不會抑鬱，也是會調節自己的心理。這樣有利於學生全面發展健康的'心理品質。因此，開展心理健康教育這門課程十分重要。

2、心理健康教育有利於大學生以後事業發展。

不僅學校希望學生心理健康，社會也希望單位員工心理健康，因此開展心理健康教育對於大學生而言十分有必要。只有大學生心理健康，他們才能更好地學習，參加許多有意義的活動，這對於他們以後的事業發展是十分有幫助的。

3、心理健康教育能讓大學生認識到心理健康的重要性。

很多大學生，在讀大學之前，並不瞭解心理健康教育相關知識，通過心理健康教育，他們能學到很多有用的心理知識，也能明白心理健康很重要。開展心理健康教育這門課程，不管對大學生的生活還是對他們自己的心理健康都是十分有益處的。

如何看待大學生心理健康教育2

心理健康的簡介

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態，受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大，心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。

心理健康的基本特徵

智力正常

智力正常這是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。

情緒穩定與愉快

這是心理健康的重要標誌，它表明一個人的中樞神經系統處於相對的平衡狀態，意味着肌體功能的協調，一個心理健康的人，行為協調統一，其行為受意識的支配，思想與行為是統一協調的，並有自我控制能力，如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語言支離破碎，做事雜亂無章，就應該進行心理調節。

良好的人際關係

人生活在社會中，就要善於與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關係，人的交往活動能反映人的'心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。

良好的適應能力

人生活在紛繁複雜、變化多端的大千世界裏，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什麼變化，都將能夠適應，心理健康並非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我。

內省能力

人生本複雜，只有一個平靜的心，不斷內省自己的心態、行為，不斷改進自身缺點，以無塵之雨洗滌心中的黑暗，才能立足於世。

不健康心理

憂鬱

由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象，如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。

狹隘

表現為斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。

嫉妒

當別人比自己好時，表現出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發泄內心的嫉妒。

驚恐

對環境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪，輕者心跳厲害、手發抖，重者睡不着覺、失眠、夢中驚叫等。

殘暴

有點小事自己不快，便向別人發泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有温暖之心。

如何看待大學生心理健康教育3

1、充分發揮學校心理諮詢作用。

學校心理諮詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨着時間的推移，心理諮詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理諮詢機構。

心理諮詢可以指導學生減輕內心矛盾和衝突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理諮詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

2、把心理素質教育滲透在各科教學之中。

通過各科教學進行心裏素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括着極其豐富的心理教育因素，教師在傳授知識過程中，要注重考慮學生的心理需求。

激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的'精神財富，轉化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，從而提高學生的綜合素質。

大學生心理健康教育的內容??

（1）正確處理人際關係的指導??

指導學生在人際交往中，要跳出以“我”為中心的怪圈，對他人要熱忱、坦率、謙虛、友愛；要為人寬厚，能屈能伸，生活中不斤斤計較；能正確對待各種不公平的現象，能容人、讓人、能冷靜處事，能理智待人。??

（2）挫折承受力與意志的培養??

教育學生能承受挫折，經得起打擊；培養學生鋼鐵般的意志和頑強的奮鬥精神不因一時的挫折而消沉；在艱苦環境下不悲觀、不氣餒；能吃苦耐勞，能意志堅強地堅持工作、學習、生活；培養學生勝不驕、敗不餒的良好心理素質。??

（3）健康人格的教育??

大學生正處於人格定性的關鍵時期。對他們進行健康人格的培育，包括提高學生自我意識水平，增強對自己、對他人、對社會的責任感，培養良好的性格，形成廣泛的興趣，提高對困難和挫折的心理承受能力，掌握正確的心理防禦方法，養成良好的行為習慣等。

如何做好大學生心理健康教育工作大學生是一個較特殊的羣體，社會對大學生寄託了很高的期望，社會主義市場經濟體制的逐步確立，對當代大學生的心理帶來前所未有的衝擊。