茴香菜怎麼做好吃?茴香菜怎麼炒好吃
小茴香是一種調料成分,而茴香菜是一種可以食用的野菜,一般北方人做餃子餡最為常見。那麼,茴香菜怎麼做好吃?茴香菜怎麼炒好吃?
茴香菜怎麼做好吃
茴香菜和它的種子一樣具有一種特殊的香氣,在北方很受歡迎,而南方少見。茴香菜含有豐富的維生素B1、B2、C、PP、胡蘿蔔素以及纖維素,導致它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,可以刺激腸胃的神經血管,具有健胃理氣的功效,所以它是搭配肉食和油脂的絕佳蔬菜。
北方人喜歡用茴香菜豬肉一起做成餡包包子、餃子、春捲等,很少做成炒菜,但也有和雞蛋、肉末一起炒甚至清炒的,也可以配以肉末做湯,但茴香菜素食時的香氣濃重,還是搭配一些肉類或蛋類以及較多油脂為妙(北方人一般認為茴香菜比較“吃油”,所以在做包子餃子時,一般會多搭配些油脂,吃起來才香,又因為茴香本身可以解油膩,故而這樣做對健康無甚大礙)。另外,北方的很多地方在過春節的時候都喜歡包茴香肉餡的餃子,因為“茴香”和“回鄉”同音。
茴香菜怎麼炒好吃
茴香鮮肉餃子的做法
瘦肉洗淨血水後切成肉絲。
切好的肉絲放入碗裏,加入少量鹽和醬油略醃製一會。
葱、姜、蒜切碎備用。
茴香菜洗淨後切成小段備用。
炒鍋倒油燒熱,下葱薑蒜炒出香味。
放入肉絲炒散炒熟。
放入茴香菜翻炒熟。
調入少許鹽,淋入少許香油翻炒均勻即可關火裝盤。
茴香菜的食用功效
小茴香菜又名香絲菜,嫩葉作菜蔬。果實作調料用,亦供藥用,根、葉、全草也均可入藥。
茴香菜熟食或泡酒飲服,可行氣、散寒、止痛。
茴香苗葉生搗取汁飲或外敷,可治惡毒癰腫。
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