山楂紅棗茶功效與禁忌

山楂紅棗茶可以促進腸胃消化，緩解眼睛乾澀，暖胃，開胃，促進身體新陳代謝的功效，但腸胃虛弱人羣禁忌飲用。

山楂紅棗茶功效與禁忌1

山楂紅棗茶功效：

1.促進血液循環

紅棗中的B族維生素很豐富，它可以使血液循環得到促進，能夠光潤皮膚和毛髮，還可以減少臉部皺紋的產生，而且紅棗還含有維生素C，它可以起到淡化斑點的作用，還可以使毛細血管壁的功能得到改善，而山楂中含有黃酮類物質，它可以起到清除體內自由基的作用，能夠很好地延緩衰老，因此喝山楂紅棗水可以美白肌膚，使皮膚變得光滑而富有彈性。

2.保護肝臟

山楂中含有熊果酸，它可以降低動物脂肪沉積在血管壁上的概率，還可以促進肝臟對脂肪的代謝，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。紅棗中的糖類、脂肪和蛋白質可以幫助肝臟合成蛋白，可以使血清白蛋白的含量得到增加，使白蛋白和球蛋白的比例得到了調整。而且它還含有三萜類化合物，這種物質可以使肝炎病毒的活性得到抑制，從而起到了健脾養肝的功效。

3.補血

山楂和紅棗一起泡水喝還有補血的功效，常飲有利於身體的.保健。因為紅棗性温，而且它裏面的鈣和鐵含量都比較的豐富，因此老年人在更年期的時候喝山楂紅棗茶可以預防骨質疏鬆，青少年喝山楂紅棗茶可以補充鈣質，女性則可以預防缺鐵性貧血。

山楂紅棗茶禁忌人羣

1、糖尿病人不宜喝山楂紅棗茶。紅棗中的糖分含量比較多，糖尿病人喝了以後會導致他們的血糖升高，對緩解他們的病情很不利。

2、孕婦不宜喝山楂紅棗茶。

3、胃酸過多和胃潰瘍患者不適合喝山楂紅棗茶。因而山楂中含有很多的酸性物質，這類人喝了之後會導致體內的胃酸過多，同樣不利於自己的病情。

山楂紅棗茶功效與禁忌2

山楂的功效與作用禁忌

山楂又名山裏紅，它具有健脾開胃，消食化滯，活血化痰的功效。還能消化食物，如果身體出現發怒或出現消化不良的情況後，可以選擇山楂進行醫治，山楂含有山楂酸、糖類、甙類、蛋白質、黃酮類、鞣質、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質等。有降血壓、降膽固醇以及改善冠狀動脈血流的作用。對於身體出現的胸膈痞滿、疝氣、血瘀、閉經等臨牀疾病，都有良好的治療作用。而且它還能抑制細菌的功效，特別是身體出現腹痛腹瀉的情況後，能起着很好的醫治功效。但是，處於懷孕的婦女以及患有糖尿病者，都應禁食山楂，以免造成流產以及其他病症加重的表現症狀。並且兒童要少吃山楂，以免影響牙齒的發育。

山楂相剋食物

1、豬肝。山楂不能和豬肝一起吃，會破壞體內維生素c。因山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山楂。

2、海鮮。魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物。含有豐富的`蛋白質和鈣等，如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃，不但會降低蛋白質的營養價值，而且容易使海物中的鐵質與鞣酸結合，形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉澱物，引起人體不適，出現噁心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等症狀。

3、胡蘿蔔。平時山楂和胡蘿蔔也是不能一起吃，因為胡蘿蔔中含有大量的維生素c分解酶，若含有豐富的維生素c的山楂與含有維生素c分解酶的食物同用，維生素c則會被山楂中的營養物質分解破壞。

4、鴨肉。在我們日常生活中其實鴨肉與山楂是相剋的，二者均屬寒涼之物，所以不宜同食。

5、蕺菜。蕺菜其實就什麼我們平時所説的魚腥草，魚香草與山楂也是相剋，蕺菜、山楂均為寒涼之品，同食易傷脾胃。

山楂的最佳搭配

在飲食中山楂的最佳搭配有很多，包括金銀花、枸杞、陳皮、玉米鬚、玫瑰花、荷葉、檸檬等一起泡水喝，適量的飲用能夠起到潤腸通便、美容養顏、調節胃腸道功能、降低血壓、降低血脂等，對於人體具有很大的好處。山楂有消食化積、行氣散瘀的功效，臨牀中可用於配伍治療飲食停滯、瀉痢腹痛，疝氣疼痛、瘀阻胸腹痛、痛經等；山楂配什麼泡水，最好要看取山楂哪方面的功效；如用於治療飲食停滯，單方服用，也可與萊菔子、神曲、木香、青陳皮等同用；如用於治療疝氣疼痛等，可山楂炒炭服用，也可與木香、檳榔等同用；如用於治療瘀滯證，可與紅花、桃仁、川芎等同用；近年來，山楂還可與三七、丹蔘等同用用於預防冠心病、心腦血管阻塞性疾病等；但山楂儘量研末服或與其他藥物煮水服用。

山楂怎樣吃最好

山楂的吃法很多，比如可以製作成山楂片，山楂糕，或者用山楂幹來泡水喝，不過最好的食用山楂的方法還是用山楂來煮粥。山楂含有豐富的維生素，山楂酸，檸檬酸和蘋果酸等，同時還有多種礦物質，可以起到健胃消食的作用，還可以改善睡眠，山楂裏面的營養物質還具有降血脂，軟化血管，防止動脈斑塊兒形成有一定的，活血化瘀和預防心腦血管疾病的作用。

山楂紅棗茶功效與禁忌3

山楂水和枸杞子泡水喝的功效

這兩種食物在一起泡水喝，有着很好的清火，健脾，消化以及明目的作用，因為枸杞有着很好的補肝腎明目，山楂有活血化瘀，健脾和胃的作用，枸杞子、山楂都是中醫臨牀上常用的中藥材,也是人們經常用來養生，對人的養生和保健能夠起到很好的效果。

喝山楂水和枸杞子泡水喝的功效一樣嗎

山楂有健脾消食和胃的功效，紅棗能夠起到補血補氣的效果，而且枸杞能夠起到補腎的.功效，也能夠益精明目，一般都是可以一起泡水服用的，不僅能夠起到健脾益氣養血的功效，同時也能夠養肝補腎，明目，對調理脾胃功能都可以起到不錯的療效。

喝山楂水和枸杞子泡水喝的功效與作用

常喝山楂和枸杞茶能開胃消食、活血散瘀、補腎益精、養肝明目、補血安神。1、山楂能開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等。2、枸杞有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳功效。能治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。