肝臟不好不能吃什麼食物
肝臟你瞭解多少呢?肝臟是右上腹一個楔形器官,具有合成(把食物合成人體所需的營養成分)和解毒(藥物和有毒物的代謝)、分泌三大功能。肝不好則百病生,一旦持續損傷就很容易導致乙肝、肝硬化或肝癌等疾病就會悄悄找上門來,所以日常飲食方面一定多注意,肝不好的人,這幾類食物少往嘴裏塞!
動物內臟
動物的內臟和人的肝臟一樣,具有解毒的功能,所以這類食物中往往會殘留大量的重金屬元素,經常食用會加重肝臟負擔,不能被人體分解的毒素會在體內堆積,對肝臟造成損傷。而且動物內臟當中還含有大量的膽固醇和脂肪,攝入過多會給肝臟的代謝帶來壓力,不利於肝臟健康。
油炸食物
香噴噴的油炸食物簡直讓人慾罷不能。但是過多的食用此類食物,也可能會給我們的肝臟造成損傷。經過高温油炸,食物中的脂肪酸會變成反式結構,這是一種不飽和脂肪酸,會消耗體內大量的膽鹼,降低對脂肪的消化能力。如此一來,就會導致體內脂肪含量過高,誘發脂肪肝等疾病。
發黴變質的食物
食物發黴變質了,很多人會選擇把變質的部分切去,吃剩下好的地方。但是,病菌具體污染到了什麼部位我們肉眼看不出來,所以為了我們身體的健康,最好還是捨棄發黴食物。發黴食物中還含有大量的"一類致癌物"黃麴黴毒素,對肝臟有很強的毒性。
飲酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化為乙醛,他們對於肝臟都有直接的損害作用,使肝細胞發生變性和壞死。尤其是轉氨酶升高的急性或慢性活動期肝炎患者,即使少量飲酒,也會使病情反覆或發生變化。
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...
-
鯉魚芡實大蒜湯什麼功效
健脾利水。鯉魚芡實大蒜湯什麼功效1做法鯉魚1條,芡實100克,大蒜20克。先將鯉魚去鱗及內臟,和芡實、去皮大蒜煮熟。食用方法飲湯,2日食1條魚,連服數次。功效健脾利水。適用於脾濕型腎炎。關於芡實的作用與功效芡實富含人體所需的營養物質,那麼這些營養物質都起到什麼...
-
孕婦可以吃豬肚嗎
可適量吃。孕婦可以吃豬肚嗎11、豬肚雖然是一種生長與豬身上的食材,不過豬肚這種食物並不屬於一種發物,所以在日常生活中即便是一些有外傷的孕婦也是可以吃的,孕婦在懷孕期間適當的吃一些豬肚,不僅不會對自身造成傷害,而且還可以幫助孕婦達到一個健脾養胃的作用,所以...
-
女人懷孕期間補鈣吃什麼食物好
1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的,在這裏小編要提醒的是,被孕媽媽想要利用牛奶補鈣,最好選擇維生素D強化過的牛奶,這樣有助於吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。不喜歡牛奶的孕媽媽喝酸奶也是可以的。2、奶酪奶酪的含鈣量是相當高的,大約...