吃黑米大便會變黑嗎?大便變黑怎麼辦

黑米也是糧食之一,平時吃的也不少,有人反映説吃黑米拉的大便都成黑色的了,那麼真有這麼回事嗎?

吃黑米大便會變黑嗎

1、吃黑米粥大便不會變成黑色的.一般黑便見於上消化道出血,也可見於口服某些藥物後如西沙比利等或食用某些動物血後可有黑便.單純的吃黑米粥是不會引起黑便的.

2、這個是不會的,因為食物需要經過消化吸收,如果腸道沒有什麼問題的話,就不會變黑.黑米含有豐富的膳食纖維,對於預防和改善便祕都有幫助,還可以健脾益胃,幫助營養物質的吸收,增強體質.

3、黑米之中有一些纖維素、色素是人體吸收不了的,會通過腸道排除,這樣就導致大便變成黑色.其實,很多食物都會導致大便變色,比如變成綠色、棕色等.只要沒有出現身體上的異常,如疼痛、腹瀉、發漲,就不用過於擔心.

大便變黑怎麼辦

從上面可以看出來吃黑米大便不會變黑,如果你大便黑的話,可能是以下原因

1、胃腸疾病:

胃潰瘍、十二指腸潰瘍病變導致出血,經過腸道排出的時候呈現黑的大便.

2、飲食因素:

由於進食過於刺激以及顏色較深的食物而引起的大便黑色,少見.

3、精神因素:

工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人羣容易發病.

4、其他疾病:

少數患者是由於肝膽胰疾病而引起的消化道出血,從而引起的大便為黑色.

5、腸出血:

腸道出少量血有時也會導致大便呈黑色,此種情況很少見,多數下消化道出血都是鮮紅色血.

6、胃腸出血:

胃出血、胃穿孔出血,有些患者由於腸穿孔、腸潰瘍出血等,也會形成大便為黑色,大便顏色的程度與出血的位置有關係.

食用黑米注意事項

米粒外部有一堅韌的種皮包裹,不易煮爛,故黑米應先浸泡一夜再煮.

黑米粥若不煮爛,不僅大多數招牌營養素不能溶出,而且多食後易引起急性腸胃炎,對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此.因此,消化不良的人不要吃未煮爛的黑米.病後消化能力弱的人不宜急於吃黑米,可吃些紫米來調養.