青蘿蔔和能雞蛋同吃嗎 青蘿蔔和雞蛋一起吃嗎
雞蛋經常用來和各種食材搭配食用,因此,雞蛋的搭配是非常多的。時下正是吃蘿蔔的時候,那麼,青蘿蔔和能雞蛋同吃嗎 ?青蘿蔔和雞蛋一起吃嗎?
青蘿蔔和雞蛋能一起吃嗎
當然是可以的。雞蛋和青蘿蔔的物性並不相剋。只是炒起來口感不一定很好。蘿蔔和雞蛋一起炒顏色素淨淡雅,吃起來清爽可口,不油膩。因為小編自己也經常吃白蘿蔔炒雞蛋的。
青蘿蔔炒雞蛋做法原料:雞蛋三到四個、青蘿蔔一個;
調料:包括食物油、鹽、葱等;
廚具:炒鍋、小碗、盤子等。
方法/步驟
1、將青蘿蔔外面的皮去掉,洗乾淨,並切成細絲;葱洗淨,切成小段。
2、將青蘿蔔裝盤,加入適量的鹽攪拌均勻,醃製幾分鐘,好除去裏面的水分。
3、將雞蛋打入一大碗中,加入少許鹽,將將其打散。
4、將鍋洗淨加熱燒乾水分後,倒入適量油,將油燒熱後,將雞蛋液倒入,將雞蛋煎成蓬鬆的雞蛋餅,然後用炒菜鏟將雞蛋切成小塊,並盛入盤子裏待用。
5、在鍋內加適量的植物油,將油燒熱後,將青蘿蔔絲下鍋,用大火翻炒一分鐘,之後將煎好的雞蛋加入,翻炒幾下,加入鹽和葱段,再翻炒幾下就行了。
6、最後就是將炒好的青蘿蔔炒雞蛋裝盤即可。
白蘿蔔炒雞蛋做法食材:白蘿蔔(0.5千克), 土雞蛋3個, 胡椒麪, 鹽, 食用油, 葱
做法:
1、把蘿蔔洗乾淨切成細絲 雞蛋打在碗中稍放一點鹽攪勻備用, 葱切葱花。
2、炒鍋中放適量食用油,待油熱時放入葱花炒出香味加入蘿蔔絲攪拌一下再放鹽、胡椒麪適量。然後把蘿蔔絲攤開。
3、攪勻的雞蛋液倒在攤開的蘿蔔絲上,等凝結後翻炒,出鍋。
烹飪技巧
如果喜歡吃辣的,可以稍微加一點紅色的辣椒絲,這樣顏色靚麗又增加了辣味。
炒這道菜時,如果鍋厚的話用大火快炒,炒出的菜爽脆、口感會更好。如果鍋薄炒的時候火不要太大,火大容易把菜炒糊。
-
拉肚子吃什麼食物好
1、吃水果拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊,放在水中煮3~5分鐘,待温後食用。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。2、...
-
鯉魚芡實大蒜湯什麼功效
健脾利水。鯉魚芡實大蒜湯什麼功效1做法鯉魚1條,芡實100克,大蒜20克。先將鯉魚去鱗及內臟,和芡實、去皮大蒜煮熟。食用方法飲湯,2日食1條魚,連服數次。功效健脾利水。適用於脾濕型腎炎。關於芡實的作用與功效芡實富含人體所需的營養物質,那麼這些營養物質都起到什麼...
-
孕婦可以吃豬肚嗎
可適量吃。孕婦可以吃豬肚嗎11、豬肚雖然是一種生長與豬身上的食材,不過豬肚這種食物並不屬於一種發物,所以在日常生活中即便是一些有外傷的孕婦也是可以吃的,孕婦在懷孕期間適當的吃一些豬肚,不僅不會對自身造成傷害,而且還可以幫助孕婦達到一個健脾養胃的作用,所以...
-
女人懷孕期間補鈣吃什麼食物好
1、牛奶這個想必沒有人不知道是用來補鈣的,在這裏小編要提醒的是,被孕媽媽想要利用牛奶補鈣,最好選擇維生素D強化過的牛奶,這樣有助於吸收。脱脂牛奶可以防止牛奶飲用過量引發膽固醇過高。不喜歡牛奶的孕媽媽喝酸奶也是可以的。2、奶酪奶酪的含鈣量是相當高的,大約...