冰糖雪梨是蒸還是煮好 喝冰糖雪梨會胖嗎
冰糖雪梨作為一個可以潤肺止咳的食品,其實不用太在意蒸煮方式,不管是蒸的還是煮的都有潤肺止咳的功效,梨子的本身也可以起到清熱降火的作用的。
冰糖雪梨是蒸還是煮好雪梨具有潤肺止咳、生津止咳、和胃降逆、益脾止瀉的功效;冰糖色白,中醫認為白色入肺,所以冰糖具有潤肺止咳、清熱瀉火的功效;可以用雪梨和冰糖蒸來吃,也可以煮水來吃,都有潤肺效果的;一般蒸煮20-30分鐘就可以了。
喝冰糖雪梨會胖嗎
有可能。
冰糖燉雪梨,每100克中的熱量大約是112.82大卡,脂肪含量是0.12克、膳食纖維1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知,冰糖雪梨中脂肪含量比較少,而且熱量也不是特別高,適量的食用冰糖雪梨長胖機率是比較小的。
但是,食用不當或是食用過量還是有長胖的可能性的。比如冰糖雪梨中含糖量是很高的,長期的過量食用,會導致糖分聚集,不能及時得到消耗,從而轉化為脂肪堆積,引起肥胖。
冰糖雪梨飲料有用嗎
冰糖雪梨飲料並不能治咳嗽如今市面上的各種飲料是越來越多,其中冰糖雪梨飲料就是一種,當然,很多人都喜歡喝。可是,市面上的很多飲料都是人工合成的,並不是天然的,包括冰糖雪梨飲料,所以儘量還是少喝,更不用説能止咳了。
銀耳冰糖雪梨
材料:雪梨1個,幹銀耳10g,冰糖60g,冰糖適量。
做法:銀耳用温水泡發,洗淨、撕小朵備用;雪梨去皮切小塊備用。銀耳放入砂鍋,加入適量冷水,大火煮開,小火燉30分鐘。加入冰糖,再燉10分鐘,至糖化。最後倒入雪梨,再燉20分鐘,即可出鍋
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