冰糖雪梨能放枸杞嗎 冰糖雪梨放枸杞的好處

冬天到了，因為氣温比較低，天氣比較乾燥，不注意就容易上火受涼感冒，可以在家裏自制一碗冰糖雪梨，美味又可以治療感冒，清熱降火，而且在冰糖雪梨裏還可以適當的加入一些枸杞，功效會更好。

冰糖雪梨能放枸杞嗎

冰糖雪梨中可以根據自己的喜好放入一些紅棗，枸杞之類的東西的。

冰糖雪梨放枸杞的好處

枸杞經常被作為一種藥的成分混合食用，具有解熱止咳之效用，又可養肝，滋腎，潤肺、補虛益精，清熱明目。而枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。那麼燉冰糖雪梨的時候放入少許枸杞，可以更好的起到清熱潤肺的作用，對身體有極大的好處，而且還有助於睡眠哦，但是建議枸杞放些許幾顆就行，不要放太多，因為枸杞中含有一種叫做天仙子胺的成分，如果放太多的話對身體就不太好了。

冰糖雪梨什麼時候吃最好

冰糖雪梨什麼時候吃都可以的，沒有特定的飲用時間，但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。由於冰糖雪梨屬於甜品，建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用，這樣可以補充能量又不至於發胖，飽飯後吃甜點會讓胃增加負擔，而且也容易發胖。

加川貝隔水蒸製法

1、雪梨1個，洗淨削皮切開去核。

2、梨心部分放入少許川貝粉，用牙籤固定。

3、將雪梨放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸30分鐘即可。

適用：尤其適用於外感風熱咳嗽、肺虛久咳、痰少咽燥等症。