黑布林和酸奶能一起吃嗎?吃完黑布林能喝牛奶嗎?
牛奶和酸奶幾乎是早餐最受歡迎的飲品之一,而且各個年齡階段的人都可以喝,味道也是不錯。那麼,黑布林和酸奶能一起吃嗎?吃完黑布林能喝牛奶嗎?
黑布林和酸奶能一起吃嗎
可以的,黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解鬱毒,清濕熱的作用。
黑布林和酸奶一起吃的好處黑布林
屬於李子的一種。各地叫法不同,別稱很多如黑李子、黑布朗等。因該品種是從美國引進,果的顏色是紫黑色,又稱其為美國黑李、美國李。
營養價值:黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解鬱毒,清濕熱。
紅棗酸奶
以牛奶、紅棗為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
紅棗含有人體必需的18種氨基酸,內含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、P等物質,是天然的維生素果實。有健脾益氣,養血安神、潤肺止咳,調和諸藥的作用,對高血壓、動脈粥樣硬化,冠心病等症有較好的療效,還具有防癌抗癌,延年益壽之功效。
酸奶的營養價值頗高,比鮮奶更易於消化吸收,能增強消化.促進食慾.加強腸的蠕動和機體的物質代謝.因此經常飲用酸奶
可以起到食療兼收的作用、大大有利於增強人體的健康。把紅棗再與酸奶混合飲用那就是最佳搭配。
黑布林果醬酸奶的做法
黑布林果醬的做法步驟
1.、黑布林去核,切小塊。(皮要保留)
2、加入部分砂糖和麥牙糖醃製一小時,這時候會滲出不少水份。
3、將果醬放入酸奶中,拌勻。
4、檸檬榨汁,加入果漿中,中火煮開,轉小火。
5、加入剩下的部分砂糖和麥牙糖,直到熬到果漿濃厚。
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