吃黑布林會上火嗎?黑布林吃多了會怎樣?
夏季到了,超市裏的黑布林個個鮮豔欲滴。很多人都喜歡吃黑布林,那麼黑布林吃多了會對身體有影響嗎?夏季也是個容易上火的季節,吃黑布林會導致上火嗎?
吃黑布林會上火嗎
吃黑布林不會上火。黑布林blackplum美國品種,果皮紫黑色,單果重100g9月上旬成熟黑布林其實就是黑李子,屬於李子的一種.不過,plum在港台和東南亞的華語世界裏,被音譯成布林的較多.口感:香、甜、肉鮮軟,新鮮漿果類的水果吃起來會感覺非常爽口。營養元素:含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑,能促進人體生產膠原質,而膠原質能幫助保持皮膚的彈性,花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解鬱毒,清濕熱的作用。
黑布林吃多了會怎樣
李子作為水果,以前不為上品,民間有“桃子樹下吃飽人,杏子樹下吃壞人,李子樹下吃死人”一説,意思杏、李不可多食,如今不一樣了,引進的新品種如黑布林等也是李子,價格不匪,按個論價,營養豐富,一般百姓吃的不多。但胃酸較低的人不可多吃黑布林等含有機酸較多的水果。
黑布林的營養價值
黑李子被列為“五果”之首,據説,黑李子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂以及多種氨基酸、糖、天門冬素等營養成分。醫學界認為,黑李子具有去解鬱毒,活血生津、消渴引飲,祛痰利尿、潤腸等作用,能治好些疾病。
經常在飯後少量地吃一些黑李子,可以治癒頭皮瘙癢、脱髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的遊離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能“清肝除熱,活血生精”。
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