油麥菜適合什麼人吃 油麥菜的禁忌人羣

油麥菜富含多種維生素，而為還有很多人體所需的微量元素，油麥菜口感鮮嫩，既可以生吃又可以熟吃，那麼油麥菜的宜忌人羣有哪些呢？

油麥菜適合什麼人吃

油麥菜的營養豐富，適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人羣。對於有多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀的人羣也是同樣適宜食用的。

油麥菜的禁忌人羣

1、胃寒的人

胃寒雖然不是什麼大毛病，但如果平時不注意就經常會出現胃痛，而且會影響人體消化功能，這樣的人就不能吃油麥菜，因為油麥菜本身就是一種性質含量的綠葉蔬菜，那些胃寒的人在吃了它以後會讓胃寒症狀加重，也會讓胃痛高發。

2、尿頻的人

油麥菜是一種具有明顯利尿作用的的綠色蔬菜，本身就患有尿頻的人不能吃油麥菜，不然會讓尿頻症狀加重，會對人體健康造成不良影響，另外那些患有泌尿系統疾病的人也不能吃油麥菜，他們吃了油麥菜以後對病情恢復不利。

3、經常腹瀉的人

那些寒性體質和經常腹瀉的人也不能吃油麥菜，因為油麥菜是一種性質寒涼的綠色蔬菜，而且它含有大量纖維素，具有一定的潤腸通便作用，那些經常腹瀉的人在吃油麥菜會讓腹瀉症狀加重，不利於病情恢復，嚴重時還會導致腹痛。

油麥菜糖尿病人能吃嗎

是能吃的。 油麥菜有很高的營養價值，含有人體所需的多種維生素，例如：維生素C、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等微量元素。所以糖尿病人食用油麥菜不僅能獲取所需的營養，還能預防動脈硬化。 

油麥菜糖尿病人能多吃嗎

油麥菜糖尿病不可以多吃。 雖然油麥菜營養豐富，並且對於糖尿病的併發症有預防的效用，但是油麥菜性質寒涼，吃多了會導致胃寒。因此如果糖尿病患者本身就脾胃虛寒，吃太多油麥菜反而對身體不好。