花生衣怎麼吃補血小板？花生衣怎麼吃補白細胞？

聽説了花生衣的各種功效後，很多人都想自己動手試試功效，但是又不知道具體怎麼做，不用擔心，這裏小編教教你們幾個簡單的法子，保管你們一學就會！

花生衣怎麼吃補血小板

紅色的花生皮煮水喝是有一定是提高血小板的作用的，紅色的花生皮是很好的補血的食物。

紅花生皮有一定的補血的作用，一般用來泡水喝，或者是煮粥吃，只能作為輔助治療，但是不能代替常規藥物。平時還可以適當吃些紅棗、黑芝麻、桂圓等養血補血的食物。

花生衣怎麼吃補白細胞

花生衣最好是花生連皮一起水煮，然後花生跟花生衣一起吃最正確。白細胞減少症和貧血：花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。

花生紅棗衣湯的做法

材料：花生米100克，乾紅棗50克，紅糖適量。

【做法】

1、花生米用温水泡半小時，取皮；乾紅棗洗淨後温水泡發，與花生米皮同放鋁鍋內。

2、倒入泡花生米水，加清水適量，小火煎半小時，撈出花生衣，加適量紅糖即成。

孕婦能吃花生衣嗎

生花皮有健胃的功效，有胃病和潰瘍的話可以適當吃。而且花生衣就是花生的紅色外衣有補血的作用，對孕婦也是有好處的。但是提醒不要吃太多，因為不好消化，容易引起腹脹甚至腹瀉。