東阿阿膠怎麼吃最補血？阿膠配什麼吃補氣補血？

東阿阿膠對補血是非常有效果的，而且沒有副作用，下面本站的小編為你們介紹東阿阿膠怎麼吃最補血？阿膠配什麼吃補氣補血？

東阿阿膠怎麼吃最補血

一、阿膠雞蛋湯

阿膠補血的第一種簡單食用方法就是——阿膠雞蛋湯。

材料：阿膠10克，雞蛋1個，精鹽適量。

具體操作如下：

先將阿膠用1碗水烊化，再把雞蛋調勻後倒入阿膠水中，煮成蛋花湯，加適量的精鹽調味就可出鍋。每日2次，温熱食用。

功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補血，安胎的功效。尤其適合陰血不足導致胎動不安、煩躁等病症。

二、即食阿膠(固元膏)

阿膠補血效果最佳的第二種方法就是——即食阿膠，這是食用阿膠最簡便的一種。

功效：固元膏具有潤腸、通便、滋陰養血的功效。但是服用固元膏需要根據個人體質。中醫指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質的人則不適宜。

三、阿膠粥

阿膠補血效果最佳的第三種方法就是——阿膠粥。

材料：阿膠30克，糯米100克。

具體操作如下：

先將糯米煮粥，待粥成時放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化後調入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。

功效：本粥具有養血補血的功效，適用於缺鐵性貧血。

阿膠配什麼吃補氣補血

阿膠燉雞

補血滋陰

材料：雞肉120克，阿膠30克，桂圓肉15克，紅棗5個。

做法：將新鮮雞肉去皮，洗淨，切粒，桂圓肉，紅棗洗淨，紅棗去核，與 雞肉，阿膠一起放入燉盅，加開水適量，隔水開文火燉1小時即可。

功效：補血止血，潤肺滋陰，適宜於調理血虛之眩暈，心悸，或婦女崩漏，月經過多，妊娠下血，或虛勞咳喘，陰虛燥咳等症。

阿膠燉黃芪

補氣生血

材料：阿膠10克，黃芪20克，紅棗20克。

做法：將黃芪，紅棗洗淨，放入砂鍋中，加適量水，浸泡2小時後，將鍋置火上，開大火燒開後改用文火煎煮1小時，取汁，阿膠放入藥汁中，煮沸，待阿膠融化即可服用。

功效：補氣生血，適宜於調理氣血虧虛症，改善面色蒼白無華，乏力氣短，自汗，食慾不振，形體消瘦，面容憔悴等現象。營養不良，慢性疾病後期，貧血人羣均可服食。

阿膠如何挑選

測硬脆度

拿正品阿膠用力拍在桌面上，會碎裂成數塊，碎片斷面呈棕色、半透明、無異物者為真。而質量不好的阿膠則較堅韌，不易打碎，則疑為偽品，雜皮膠

驗溶化性

最後看溶化性，正品阿膠砸碎後加熱水攪拌，易全部溶化，於水中加熱溶化，液麪由一層脂肪油，具肉皮湯味並且無肉眼可見顆粒狀異物。而不好的阿膠不易溶化，有的還會出現不溶化的絮狀物等。

摸乾濕度

就是摸阿膠的表皮。《本草綱目》記載：“真者不作皮臭，夏月亦不濕軟”。即使是夏天，用純真驢皮製作的阿膠也不會潮濕發軟，表皮乾燥，觸摸不會濕手。如果摸到阿膠表皮潮濕、粘手，就是假冒偽劣產品，千萬不能購買。

阿膠小知識

中醫學認為，阿膠性味甘、平，對女性滋陰補血和安胎有着非常好的作用，效果非常顯著。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。此外，阿膠還能升高血壓，防止失血性休克，對動物實驗進行性肌營養不良也有較好的預防作用。

臨牀證明，阿膠可以提高精子質量，增強精子活力，治療精子形態異常導致的不育症。男子以精為貴，而精血之間又是同源互化的，血足則精旺，血少則精衰。因此，補血亦可補精。

此外，阿膠具有滋陰補腎的作用，能更好地增加兒童發育及更好地改善男子不育、女子不孕等症狀。特別是阿膠的補肺、補血、補腎及各種治療功能，可防治不育、前列腺炎等。阿膠還具有滋陰潤燥、補虛潤肺的作用，也町以治療牙齦出血、鼻血、尿血、吐血、便血等各種出血症，對氣短乏力、心煩不眠、眩暈心悸等也有一定的效果。