兒童吃果凍噎住了怎麼辦 吃果凍注意事項
在我們平時生活中經常可以看到有人吃果凍,尤其是小孩子,果凍的味道甜甜的,是很多小朋友的最愛,年齡太小的小孩不建議吃果凍,容易被噎到。
兒童吃果凍噎住了怎麼辦
一旦發現小孩吃果凍中出現嗆咳、憋氣,家長不能存在任何僥倖心理,應立即爭分奪秒送到醫院,在去醫院途中,家長可以頭朝下抱起小孩、拍背、壓腹、爭取異物及早排出。千萬不能喝水,否則水吸入氣管,後果更加嚴重。
吃果凍注意事項
1、1歲以下的小兒不能吃果凍。
2、不要吸食果凍,應將果凍從殼中擠出來或用勺挖出來吃。
3、不要將果凍含在口中玩耍。
4、吃果凍時不要説笑、打鬧。
每天吃多少果凍不發胖
別超過200克。
吃太多一個是糖分高,200克果凍大約是一百多大卡,相當於一碗半的米飯熱量,還不至於給身體增加太多的熱量負擔,因此不太會發胖。另一個是果凍中食品添加劑較多(主要是果味香精和食品色素),雖然添加量是安全的,但是吃太多的話,在體內聚集的總量就很客觀了,所以從安全健康的角度考慮,每天吃果凍的量也不宜太多。
什麼時候吃果凍不發胖
果凍一般是作為一種低熱量的零食、甜點,只要不是睡前吃,一般都不會有長胖的風險。所以,建議將果凍作為下午茶的點心,減肥期間也是可以吃的。
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